深度科普：顺产为何是最高级别的痛？为何多数孕妇都能撑过去？

医学上，疼痛被划分为 0 - 12 级，顺产的疼痛往往达到了 12 级，这几乎是人类所能感知疼痛的极限。这种疼痛之所以如此剧烈，主要源于分娩过程中子宫强烈而频繁的收缩，以及宫颈扩张时带来的撕裂感，还有胎儿通过狭窄产道时对周围组织的压迫 。

每一次宫缩，都像是一股巨大的力量在身体内部翻涌，让产妇仿佛置身于痛苦的深渊，那种 “死去活来” 的感受，只有亲身经历过的妈妈们才能真切体会。

面对这般极致的疼痛，多数孕妇却都选择了坚持，这背后究竟有着怎样的奥秘？

顺产的疼痛起始于子宫的规律性收缩。

子宫，这个孕育新生命的摇篮，在分娩时宛如一台强力的 “收缩机器”。当宫缩开始，子宫肌肉会迅速收紧，随后逐渐放松，如此循环往复。这种收缩的力量旨在推动胎儿沿着产道缓缓下降，为来到这个世界做好准备 。

每一次宫缩，都伴随着子宫肌肉的强烈拉扯和血管的受压，使得子宫局部组织出现短暂性缺血、缺氧，从而刺激神经末梢，向大脑传递疼痛信号。

在分娩初期，宫缩可能相对温和，间隔时间较长，但随着产程推进，宫缩的频率会不断加快，强度也愈发猛烈，疼痛也随之加剧，从隐隐作痛逐渐演变成难以忍受的剧痛，就像有一双无形的大手在不断挤压着腹部，让产妇仿佛置身于一场激烈的 “疼痛风暴” 之中 。

胎儿在离开母体的过程中，必须通过狭窄的产道。

产道由骨盆和软产道组成，骨盆的骨骼结构相对固定，而软产道则包括子宫下段、宫颈、阴道和盆底组织 。随着胎儿逐渐下降，其头部和身体会对产道的各个部位产生持续的压迫。这种压迫不仅会导致产道组织的变形和拉伸，还会刺激周围丰富的神经纤维，产生强烈的疼痛感 。

特别是当胎儿的头部通过宫颈和阴道时，由于宫颈口需要从原本紧闭的状态扩张到足以让胎儿通过的大小（通常要扩张至 10 厘米左右），这一过程所带来的撕裂感和胀痛感常常让产妇苦不堪言 。同时，阴道和盆底组织在承受巨大压力的过程中，也会出现不同程度的损伤，进一步加重了疼痛的程度，仿佛是在荆棘丛中艰难前行，每一步都伴随着刺痛与煎熬 。

除了生理上的原因，心理因素在顺产疼痛中也扮演着重要的角色。

许多产妇在分娩前就对未知的生产过程充满了恐惧和焦虑，这种负面情绪会使身体处于一种高度紧张的状态 。心理学研究表明，当人处于紧张、恐惧的情绪中时，大脑对疼痛的感知会变得更加敏感，疼痛阈值也会降低。

对于产妇来说，她们可能会担心分娩过程中的疼痛无法忍受，害怕出现难产等意外情况，这些担忧会不断在脑海中盘旋，放大对疼痛的预期 。在分娩过程中，一旦感受到宫缩的疼痛，心理上的恐惧和焦虑就会迅速被激发，形成一种恶性循环，使得疼痛的感觉愈发强烈，仿佛被一层无形的恐惧阴霾所笼罩，让本就艰难的分娩过程更加充满挑战 。

在分娩过程中，产妇的身体肌肉会不自觉地处于紧张状态。

一方面，这是身体应对疼痛和压力的一种本能反应；另一方面，缺乏分娩经验和正确的放松技巧，也会导致肌肉紧张程度加剧 。肌肉紧张会阻碍血液循环，使得身体局部组织的代谢产物无法及时排出，进一步刺激神经末梢，加重疼痛的感受 。

例如，当产妇因疼痛而过度紧张时，腹部肌肉会持续收缩，这不仅会消耗大量的体力，还会增加子宫收缩的阻力，使得宫缩的疼痛更加剧烈 。同时，盆底肌肉的紧张也会影响胎儿的顺利下降，延长产程，从而让产妇承受更长时间的疼痛折磨，仿佛被紧紧束缚在一个疼痛的 “牢笼” 中，难以解脱 。

为什么人类顺产如此困难？这需要从进化的角度来分析。

大约 1000 万年前，人类祖先还是生活在非洲森林中的四肢行走猿类，那时的生育过程远没有如今这般痛苦。四肢行走使得人类祖先拥有较大的盆骨，产道口也相应较大，同时，当时人类祖先的脑容量较小，婴儿头颅不大，较小的婴儿头颅遇到较大的产道口，使得生育相对轻松 。

然而，随着非洲环境的变化，森林逐渐减少，人类不得不下地生活，开始以直立行走的方式在陆地生存。为了适应直立行走，人类的身体骨骼发生了重大改变，其中盆骨变得更加窄小 。因为较为宽大的盆骨会导致人类直立行走时重心不稳，就像大猩猩那样一走一晃，难以高效地移动和生存 。

与此同时，人类开始吃肉，营养结构的改变促使脑容量不断膨大，婴儿的头围也随之越来越大 。婴儿头部在生产中起着关键作用，有经验的接生人员都清楚，一旦婴儿头部顺利娩出，身体便会很快随之而出 。

当婴儿头部不断增大，却遭遇日益窄小的盆骨时，难产问题便接踵而至，这直接导致了婴儿和孕妇死亡率的提升 。

在这场残酷的生存考验中，自然选择再次发挥作用。人类在演化过程中找到了提前生育后代的解决方式 。这一策略虽然解决了婴儿死亡率高的问题，但女性生产时的疼痛问题却依然存在 。

从进化的角度来看，那些能够承受顺产疼痛的女性，更有可能顺利生下后代，将自己的基因传递下去 。而那些对疼痛过于敏感、无法承受生育痛苦的女性，在分娩过程中往往容易死亡，她们携带的相关基因也难以留存 。

经过漫长的岁月，自然选择逐渐淘汰了不利于生育的基因，使得大多数女性在生理和心理上都具备了承受顺产疼痛的能力 。这就如同一场坚韧的筛选，只有通过疼痛考验的女性，才能成为生命延续的使者，让人类种族不断繁衍壮大 。

顺产的疼痛并非瞬间达到巅峰，而是呈现出一种渐进式的发展过程 。从分娩初期的隐隐作痛，到中期的较为明显的疼痛，再到后期的剧痛，这个过程可能会持续数小时甚至十几个小时 。在这个漫长的时间里，产妇的身体有机会逐渐适应疼痛的刺激，就像温水煮青蛙一般，让身体在不知不觉中适应了疼痛的增强 。

每一次疼痛的升级虽然都带来新的挑战，但也给予了产妇心理和生理上的适应时间，使其慢慢调整状态，去应对越来越强烈的痛感，就像是在攀爬一座陡峭的山峰，一步一步，逐渐适应了攀登的艰难 。

顺产时的疼痛并非持续不断，而是以间歇性的宫缩疼痛为主 。宫缩会一阵阵地袭来，每次宫缩之间会有一段相对缓和的时间，这就为产妇提供了宝贵的喘息和恢复体力的机会 。在宫缩的间隙，产妇可以稍作休息，调整呼吸，放松紧张的肌肉，让身体从刚才的疼痛中缓过劲来 。

这种间歇性的疼痛模式，就如同海浪一般，一波接着一波，虽然每一波都带来冲击，但浪与浪之间的平静期，让产妇有时间为下一次的疼痛做好准备，不至于被持续不断的疼痛彻底击垮 。例如，当一次强烈的宫缩过去后，产妇可以利用这短暂的几分钟，喝口水，吃点东西补充能量，或者在家人和医护人员的陪伴下，调整心态，积蓄力量迎接下一次宫缩 。

在承受分娩阵痛的过程中，人体会自动分泌一种称为儿茶酚胺的物质 。

儿茶酚胺是一类神经递质，包括肾上腺素、去甲肾上腺素和多巴胺等 。当产妇处于极度疼痛的应激状态时，神经系统会刺激肾上腺髓质分泌儿茶酚胺 。这种物质能够作用于痛觉的源头，抑制痛觉的产生，从而起到一定的镇痛作用 。它就像是身体内部的 “天然止痛药”，在产妇最艰难的时候，发挥着自我保护的作用，避免产妇因过度疼痛而出现晕厥、休克等危险情况 。

同时，儿茶酚胺还能调节心血管系统，使心脏收缩力增强，心率加快，为身体提供更多的能量和氧气，以应对分娩时的巨大消耗 。就好比在黑暗中点亮了一盏明灯，给予产妇在疼痛中坚持下去的力量 。

母爱是世界上最伟大的力量之一，在顺产的过程中，这种力量体现得淋漓尽致 。当产妇意识到自己正在经历的痛苦是为了迎接新生命的到来，是为了孩子能够平安降生，内心深处的母爱和母性本能就会被激发出来，化作一股强大的意志力 。为了孩子的健康，她们愿意忍受一切痛苦，这种坚定的信念和无私的母爱成为了产妇在顺产过程中坚持下去的精神支柱 。

无论疼痛多么剧烈，只要想到即将与自己的宝宝见面，想到宝宝的未来，产妇就会咬紧牙关，克服重重困难 。她们心中只有一个念头：“为了孩子，我一定要坚持住 。” 这种强大的意志力和深沉的母爱，让产妇在顺产的剧痛中展现出惊人的坚韧和勇气，成为了生命奇迹的创造者 。

顺产一旦启动，便如同开启了一场无法中途喊停的旅程 。当临产征兆出现，宝宝的胎头进入盆腔，子宫开始有规律地宫缩，产妇就不得不踏上这条充满疼痛的分娩之路 。整个过程可能会持续数小时甚至十几个小时，疼痛程度也会逐渐攀升 。

从开指初期相对较轻的疼痛，到后期十指全开时的剧痛，产妇只能一步一步地承受 。

而且，宫缩的间歇性虽然给予了产妇短暂的休息时间，但每一次宫缩的到来，都像是再次敲响疼痛的警钟 。与男性体验分娩疼痛不同，真正的顺产一旦开始，就没有回头路可走，产妇除了咬牙坚持，拼尽全力让胎儿顺利出生，别无他法 。这种无法停止的分娩进程，虽然带来了巨大的疼痛压力，但也在无形中激发了产妇内心的坚韧，让她们在疼痛的深渊中寻找希望的曙光 。

顺产，也被称为自然分娩，是最符合自然规律的分娩方式 。从古至今，无论是人类还是自然界的其他生物，大多都通过这种方式繁衍后代 。在分娩过程中，不仅产妇自身在努力，胎儿也会积极配合，凭借自然的力量，从子宫中 “奋力冲出” 。

这种自然赋予的力量，使得大多数孕妇在生理上具备了顺产的能力 。虽然在实际生产中，会受到多种因素的影响，如胎儿的大小、胎位以及产妇的身体状况等，但这种与生俱来的本能，依然是产妇能够撑过顺产疼痛的重要基础 。就像自然界中的万物遵循着生长规律一样，产妇在自然分娩的本能驱使下，勇敢地迎接新生命的降临 。

家人的支持对于产妇来说，是一种强大的精神支柱 。在分娩过程中，丈夫、父母等家人的陪伴和鼓励，能够给予产妇极大的安慰和力量 。当产妇在产床上承受着剧痛时，家人的一句关心、一个鼓励的眼神，都可能成为她们坚持下去的动力 。

例如，丈夫在一旁紧紧握住产妇的手，温柔地给予安慰和鼓励，让产妇感受到自己并不孤单，有人与她一起面对这份痛苦 。家人的支持还体现在分娩前的准备工作中，他们会陪伴产妇了解分娩知识，帮助产妇调整心态，为顺产做好充分的心理准备 。这种温暖的亲情关怀，在产妇最艰难的时刻，给予她们战胜疼痛的勇气和信心 。