久坐党、孕妇必看！脚浮肿的真相和急救法
发布时间：2025-07-26 00:02 浏览量：69
脚浮肿是常见话题，其成因多样，可能涉及生活习惯、疾病或特殊生理状态。以下是结合医学知识和小红书用户实际分享的总结：
老年人：因心肾功能减退，更易出现浮肿，需定期监测血压、血糖、肝肾功能。肥胖者：脂肪压迫淋巴管，导致下肢循环不畅，建议控制体重+穿弹力袜。长途旅行者：久坐不动易引发“经济舱综合征”（DVT），需定时活动双腿。总结：脚浮肿可能是身体发出的“警报”，生理性原因可通过调整生活方式缓解，病理性原因需及时就医。小红书用户分享的经验可作为参考，但切勿自行诊断，尤其是伴随其他症状时，务必寻求专业帮助。