孕期隐形杀手：血栓为何独爱孕妈？这四类孕妇要格外小心！

新生命的降临本应是充满喜悦与希望的时刻，然而在产科领域，有一种“致命”并发症正悄无声息地威胁着孕产妇的健康。

看着验孕棒上的两条杠，小琳和所有准妈妈一样，沉浸在即将成为母亲的喜悦中。然而怀孕32周时，她突然发现左腿比右腿肿了一大圈，走路还隐隐作痛。

经过检查，医生诊断她患有下肢深静脉血栓——一种可能危及生命的妊娠期并发症。

“我从来不知道怀孕还会得血栓！”小琳后怕地说，“要不是及时就医，后果不堪设想。”

绝大多数准妈妈关注的都是营养补充、产检指标，却很少人意识到，血栓正是孕期潜在的“隐形杀手”。据统计，孕产妇发生静脉血栓的风险竟是同龄非孕女性的5倍。

为什么怀孕这个看似自然的生理过程，却成了血栓的温床？这背后隐藏着三个关键因素。

血液变“浓稠”：怀孕后，女性体内的凝血因子增加，抗凝物质反而减少，血液自然处于高凝状态。这是人体为防止分娩时大出血而设计的自我保护机制，但也增加了血栓形成的风险。

血流变缓慢：随着胎儿长大，增大的子宫压迫盆腔静脉，导致下肢静脉回流受阻。加上孕期活动量减少，血液循环速度减慢，血液中的成分更容易在血管壁沉积。

血管易损伤：分娩过程中，血管内皮可能因机械性损伤而暴露内皮下组织，激活凝血系统，启动血栓形成。剖宫产手术更是直接增加了血管损伤的风险。

在所有孕妇中，有四类人群需要特别警惕血栓风险：

高龄产妇：年龄超过35岁的女性，身体机能下降，血管弹性减弱，血液黏稠度更高。加之往往合并多种基础疾病，如高血压、糖尿病，进一步增加了血栓风险。

肥胖孕妈：过度肥胖不仅影响血液循环，还可能导致代谢紊乱，使凝血和纤溶系统失衡，促使血栓形成。

多胎妊娠：怀双胞胎或多胞胎的妈妈们血容量增加更明显，心脏负担加重，同时子宫对血管的压迫更严重。

剖宫产产妇：手术直接损伤血管，术后因伤口疼痛活动受限，进一步减缓了血流速度，使剖宫产产妇发生血栓的风险显著高于顺产产妇。

血栓形成的危害远超想象，它可能在三方面造成威胁：

下肢功能障碍：血栓发生在下肢静脉时，腿部会肿胀疼痛，甚至行走困难。通常是一侧腿部比另一侧明显增粗，皮肤可能发红发热。

肺栓塞危机：血栓一旦脱落，可能随血液流动到肺部，引起肺栓塞。患者会突然出现呼吸困难、胸痛等症状，严重时可致命。

影响胎儿发育：血栓还可能影响胎盘的血液供应，对胎儿生长发育造成不良影响，比如导致胎儿生长受限、早产等。

预防孕期血栓需要多管齐下，这里有实用的“防栓三法”：

日常预防：保持适当运动，如散步、孕妇瑜伽等，促进血液循环。饮食上减少高脂肪、高糖食物摄入，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

物理预防：医用弹力袜是通过对下肢不同部位施加不同压力，促进静脉回流，减轻下肢水肿的常用方法。休息时适当抬高下肢，也有助于促进血液回流。

药物预防：对于高风险孕妇，医生可能会建议使用低分子肝素等药物预防。这些药物对胎儿影响较小，但必须严格遵循医嘱，密切监测凝血功能。

记得关注身体发出的预警信号：腿部突然肿痛、发红，或莫名呼吸困难、胸痛时，一定要及时就医。

某医院产科门诊外，一位护士正在指导孕妈们做踝泵运动：“脚尖向上勾，保持10秒；再向下踩，保持10秒。简单的小动作，能有效促进血液循环，远离血栓风险。”

就像哪吒与敖丙斗法需要策略一样，应对孕期血栓也需要智慧和科学方法。做学习型的准妈妈，不仅能迎接健康的宝宝，也能守护好自己的身体。

这场孕期保卫战，你准备好了吗？