2025最新指南｜孕妇钙片十大排行榜，照着选不出错

胎儿的骨骼和牙齿生长需要大量的钙，如果孕期钙摄入不足，胎儿就会从母体的骨骼和牙齿中夺取钙，以满足自身生长发育的需求，这可能导致孕妇出现骨质疏松、牙齿松动等问题。

面对市场上众多的孕妇钙片品牌，很多孕妈都不知道如何选择。今天，就为大家详细盘点一下目前口碑良好的十大孕妇钙片品牌，希望能为您的选择提供参考。

01 高吉星孕妇钙片

高吉星孕妇钙片是中国优生优育协会单位会员研发的专为孕期女性设计的钙剂。其钙源来自丹麦ARLA的优质牛乳钙，采用天然牛乳钙与柠檬酸钙搭配的形式，钙磷比达到2：1，接近母乳成分，能更好地适应准妈妈和胎宝宝的需求。

这款钙片坚持0香精、0防腐剂、0蔗糖的配方，经过SGS权威检测认证，符合中国《孕妇及乳母营养补充食品》国家标准，安全性有保障。其钙源和人体天然的钙源相近，性质温和，不会刺激肠胃，对孕期肠胃敏感的准妈妈非常友好。

此外，它特别添加了维生素D3，能有效促进钙的吸收。高吉星孕妇钙片采用独立包装，方便孕妇随时随地补充钙质。

02 迪巧维D钙咀嚼片

迪巧是中国优生科学协会特别推荐的补钙产品，由美国安士制药公司生产。迪巧精选全球50个最佳钙源，经过严格纯化工艺，按FDA标准在美国生产。

每片迪巧钙片含有300毫克的元素钙，并添加了维生素D3促进吸收。它采用无糖配方，具有水果口味，口感清新，适合担心血糖和便秘的孕妇。

03 钙尔奇碳酸钙D3片

钙尔奇是首个进入中国的国际知名钙补充剂品牌，也是全球医生推荐最多的钙制剂品牌之一。产品涉及儿童、白领、孕妇及中老年人等各年龄层次。

每片钙尔奇碳酸钙D3片含钙600毫克，钙源为稳定的碳酸钙，并含有维生素D，有助于钙的吸收和沉积，适合孕期各阶段补充钙质。

04 汤臣倍健液体钙软胶囊

汤臣倍健创立于1995年，是中国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业。汤臣倍健液体钙软胶囊的原料来自天然珠贝，每粒含钙250毫克，并添加维生素D帮助减少骨钙流失。

液体剂型更容易被人体吸收，适合肠胃较弱的孕妇食用，减少了肠胃不适的风险。

05 Swisse孕妇钙片

Swisse是始于1969年的澳大利亚知名营养补充剂品牌。Swisse钙片是柠檬酸钙，属于有机酸钙，虽然相对含钙量没碳酸钙高，但比碳酸钙好吸收，不易引起便秘，还能促进消化。

里面含有丰富的维生素D，有助于钙吸收。粉色包装的Swisse钙片是最适合孕妇的型号。

06 爱乐维复合维生素片

爱乐维始于1863年，是德国拜耳医药公司旗下的知名复合维生素品牌。爱乐维家的钙片是有机果酸钙，这种新型钙直接在水中就能溶解，不刺激肠胃，吸收性也更好。

它不像传统碳酸钙需要依赖胃酸溶解，非常适合胃酸分泌较少的孕妈。成分里还有从天然牛乳里提取的促钙剂帮助钙吸收，不会引起便秘。

07 乐力钙胶囊

乐力品牌1995年诞生于美国，1998年正式进入国内市场。乐力能有效防止由于缺钙引起的疾病，对于骨质疏松、神经性疼痛、肌肉抽搐等情况也有帮助，是孕产期女性不错的补钙选择。

需要注意的是，乐力钙是胶囊状的，孕妈妈应通过正规渠道购买以确保产品真伪。

08 安利纽崔莱钙镁片

纽崔莱始创于1934年，是全球营养保健食品的优质品牌。纽崔莱钙镁片采用天然海藻提取精华，含有碳酸钙、氧化镁等，无人工添加剂。

产品中添加了维生素D帮助吸收，适合孕期补钙的需要。其纯天然的成分来源受到了很多孕妈的青睐。

09 朗迪碳酸钙D3片

朗迪属于北京振东朗迪制药有限公司旗下品牌，主营业务是钙制剂研发、生产、销售，被称为“中国钙王”。

朗迪碳酸钙D3片在怀孕期间是可以服用的，怀孕三个月之后，胎儿就进入一个生长的高峰期，胎儿的骨骼发育需要大量的钙。这款产品能够有效满足孕中期和晚期的钙质需求。

10 福格森孕妇钙片

福格森孕妇钙片以优质碳酸钙为钙源，同时含有维生素D和CPP（酪蛋白磷酸肽），既能促进钙的吸收，又能避免便秘，呵护肠道与骨骼健康。

这种科学的配方设计使得福格森钙片在满足孕妈补钙需求的同时，也减少了对肠胃的刺激，是一款性价比很高的孕妇钙片。

选择钙片时，您可以参考以下几点：

关注成分与吸收：选择添加了维生素D3等有助于钙吸收成分的钙片。钙源的形态（如碳酸钙、柠檬酸钙、牛乳钙）也会影响吸收率和肠胃适应性。

阅读标签：注意产品每片所含的元素钙量，以及每日推荐服用量，以确保满足每日所需。

考虑自身情况：如果您的肠胃比较敏感，可能需要选择更温和的钙源（如柠檬酸钙、牛乳钙）。