26岁孕妇没躲过“产科死神”，孕后期5件事，产妇不能忽略

26岁女硕士陈某被家人满心欢喜的送进产房，殊不知这一送就是天人永隔，她带着孩子就这样去了天堂。

从此世界上又有一位母亲失去了女儿，又有一位丈夫失去了最爱的妻子，造成这一切的，是被称为“产科死神”的羊水栓塞。

这位女硕士的情况，是很多人都没有想到的，因为她产检结果近乎完美，而她的日常生活也极为规律，去生产的医院是上海市的三甲医院。

一切的一切都在告诉人们，她不应该有这样的结局。

最近也跟朋友聊了这件事，她现在准备结婚，结婚后就是备孕要孩子了，看到这个，她也很焦虑。

我跟她说，当年的我，也跟她一样，但都是在孕后期，才出现这种焦虑情况，我的内心想法是：我死了的话，我的孩子怎么办。

但“羊水栓塞”本来就是一个概率性的事件，发生的概率极低，而且目前也应有抢救成功的案例，也就是说，这并不是百分百死亡的，只是死亡率会比较高而已。

而且，就这个问题，我也跟同为妇产科医生的姐姐聊过，她说：羊水栓塞目前没有绝对能够避免的方法，但是在孕后期做好这5件事，最起码能够提前去预防，降低发生的概率。

运动其实是永恒不变的话题，从开始怀孕，医生就已经叮嘱要做运动，但是孕晚期，尤其是32周以后，身体的变化，就让我们不得不去思考应该怎么运动。

不能做的运动：大幅度弯腰，会让腹部受压的剧烈瑜伽，搬举重物等，这些运动都不能去做。

因为这些运动都有可能会让胎膜早破，这会让羊水进入我们体内血液的可能性增加，风险也随之增加。

可以做的运动：每天缓慢散步30分钟，当然，有的人可能支撑不了这样的时间，也可以减少每一次散步时间，增加散步次数。

需要提醒的是，到了孕晚期，就算是做这些不怎么剧烈的运动，也一定要有人陪同。

身边有不少的朋友觉得，到了孕晚期，各种产检项目增加了，特别是凝血功能的检查，很多人就为了少花这个费用，觉得无所谓，甚至会直接要求不进行这一检查。

但根据我生了两个孩子的经验看，没有一次产检，是“莫须有”的，每一个项目肯定是有存在的道理。

我们能够做的，就是不要存在侥幸心理，而是要听从指挥，老老实实的去完成各项项目的检查，让专业人士能够及时发现问题，及时帮我们规避风险。

营养管理是整个怀孕期间的主题，均衡的营养可以帮助我们维持正常的凝血功能，也是母体代谢的关键所在。

应该有不少人在怀孕以后，就开始购买各种的维生素、钙片等等等营养品，但其实也不用这么焦虑。

从饮食的角度去调整，这样也是很好的，鱼、蛋、瘦肉、动物肝脏、菠菜、红肉、坚果等，这些东西都是要搭配食用的，而不能够单一的吃某一种食物。

当然，如果不清楚吃什么，可以考虑咨询营养科的医生，制定出更加全面的营养计划。

羊水栓塞通常都是出现在生产过程之中，所以，生产过程中，真的不要有太多自己的思想。

简单的一句话，那就是医生让你做什么，你就做什么，他们的经验绝对比我们要丰富。

我们就只是听话做事的产妇，其他都不是我们需要去关心的。

但如果在生产过程中，有任何一点不舒服的情况都要跟医生去沟通，例如胸闷、咳嗽、头晕、出血异常等。

这些小症状都是不能忽视的，因为这些都可能会是羊水栓塞的早期表现，如果医生及时知道，也可以及时发现，争取足够的处理时间。

或许有人会说，医院基本都是有急救能力的，为什么这里还要强调这件事？

但是，羊水栓塞的抢救和普通抢救不一样，是需要多个学科协作进行的，而且要快速响应，也要有快速调配血液、呼吸机设备等的能力，那就不是普通的医院可以做的。

所以选择医院的时间，尽量以三甲医院为优选，特别是一些具备产科急症抢救资质的医疗机构，更是要着重考虑。

如果你已经是被划分到高危产妇的群体里面，那么你分娩前，可以跟医院沟通，看看他们的应急抢救预案，自己心中有数，也能够安心一点。

在最后，妞妞麻麻还要提醒各位，所有的科普，都只能作为参考，不论是身边朋友的“经验之谈”，还是你自己去搜索浏览的“有效信息”，都只是一种信息，而能作为诊疗的建议。

为了保证自己的安全，还是要遵从医嘱，有任何问题都咨询医生，不要自己做一些自以为是动作。

还有，羊水栓塞虽然是危险的，但是发生率约为0.005%~0.02%，是极低概率的，作为孕妇，也没必要去焦虑这个问题，只要配合医护，相信大家都能顺利生下孩子，母婴平安。