东莞寒冷黄色预警生效！降温天最危险的“组合”来了！专盯老人、小孩和孕妇，近期很多人已中招！

前几天阳光和煦

让人产生冬天还远的错觉

然而熟悉的“广东式降温”

从不让人失望！

今晨的冷风

给上班族来了个“下马威”

出门忘穿外套的

可能要打着喷嚏开启这一周

【天气速报】强冷空气已到货！

随着冷空气扩散

18日~19日，全省气温较17日明显下降，早晚温差小

过程气温下降幅度：粤北市县下降8～10℃，中南部市县下降6～8℃

大部分市县过程最低气温将出现在20日早晨前后

11月17日17时57分

东莞市气象台发布寒冷黄色预警信号

预计我市18~20日受较强冷空气影响，阴天为主，偶有零星小雨，偏北阵风风力加大，过程降温幅度6～8℃，最低气温将降至11～12℃，日温差小，天气转冷。

️【特别提醒】

这次可不是普通的降温

“速冻+湿冷”双重暴击

正是流感病毒最猖獗的时候！

流感可不是“加强版感冒”

一旦轻视，可能引发严重并发症

甚至威胁生命

来源于：版权图库

流感和普通感冒，别再傻傻分不清！

很多人分不清两者，耽误了应对时机。记住这3个关键区别，一眼就能辨明：

✅症状强度不同：普通感冒症状较轻，以鼻塞、流涕、喉咙不适为主，一般不发热或仅有低热；而流感往往起病急，伴有高热（39~40℃），并伴随头痛、全身肌肉酸痛、明显乏力等全身症状。

✅ 病程与并发症不同：普通感冒通常5~7天可自愈；流感病程较长，一般为7~10天，部分患者可能并发肺炎、心肌炎等，尤其对老年人、儿童及慢性病患者风险更高。

✅ 传染性强弱有别：普通感冒传染性较弱；而流感属于丙类传染病，主要通过飞沫和接触传播，容易在家庭、学校、办公室等集体环境中传播。

科学预防流感，这三招最管用

预防优于治疗，尤其在流感高发季节，做好以下防护非常关键：

1

接种流感疫苗：这是预防流感最有效的办法！老人、小孩、孕妇、慢性病患者（如心肺疾病、糖尿病、免疫抑制等）建议每年10月底前接种。就算错过10月底也别慌，整个流感季（每年11月到次年3月）内接种都有用，接种后2~4周就能产生保护力。

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2

加强日常防护：前往人员密集、空间密闭的公共场所或乘坐公共交通工具时，老人、小孩等高风险人群建议规范佩戴口罩；回家先洗手，用肥皂和流动水洗手搓够20秒；室内常通风，每天开窗2~3次，每次不少于30分钟。

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3

避免接触患者：如果家人或同事患流感，尽量减少近距离接触；患者咳嗽、打喷嚏时要用纸巾捂住口鼻，用过的纸巾及时扔掉。

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如果不幸中招，记住这些处理要点

如果出现高烧、肌肉酸痛等流感症状，别硬扛，正确处理很重要：

✅ 及时用药：发病48小时内用抗流感病毒药物（如奥司他韦），能缩短病程、降低并发症风险，但需在医生指导下使用，不要自己乱买。

✅ 多休息+补水分：发烧时身体消耗大，尽量充分休息，多喝温水、淡盐水或果汁，饮食应当易于消化和富有营养，帮助身体抵抗病毒。

✅ 别滥用抗生素：流感是病毒引起的，抗生素只对细菌有效，盲目吃不仅没用，还可能导致耐药性。

✅ 注意隔离：建议居家休息，避免带病上班、上课；外出或接触他人时应佩戴口罩，减少疾病传播。

流感不是“小毛病”

如出现持续高热不退、呼吸困难、精神萎靡、严重呕吐或腹泻等症状

尤其是老年人、儿童、孕产妇等群体

务必及时就医，切勿延误治疗！

制作：胡婉（办公室）

专业审核：陈志云、张泽武

初审：文祺慧

审核：张莉萍

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