宝宝消化不良，妈妈记录饮食本，一岁半后不再积食

看着小宝宝难受的样子，当父母的心里肯定不好受。孩子总是消化不良，其实很多时候是我们大人的喂养方式出了问题。

有些家长总觉得孩子多吃点长得壮，于是就让孩子敞开吃。可孩子哪有自控能力呢？他们往往吃撑了也不说停。我身边就有朋友抱怨，自家娃吃饭像小饿狼，家长想控制都难。殊不知这样反而害了孩子，小肚子哪里受得了这么大的负担，食物在肚子里堆着不消化，孩子能舒服吗？

还有一点，建议家长们准备个小本本，记录孩子每天吃了什么、吃了多少。别小看这个习惯，等孩子肚子不舒服的时候，你翻翻记录就能发现问题。哪个食物让孩子闹腾，哪次吃得太多，一目了然。这样调整起来也心里有数，不会盲目瞎猜。

睡前喝奶这个习惯，很多家长都觉得挺好的，孩子喝着奶就睡着了，省事。但超过一岁半的孩子还这样，问题就来了。你想啊，大人睡前吃东西都会觉得肚子胀，小宝宝的消化功能更弱，晚上肠胃几乎要休息了，这时候还塞东西进去，能消化得好才怪。第二天起来，孩子没胃口，肚子还鼓鼓的，这不就是积食了嘛。

孩子生过病后，身体特别虚，这时候肠胃功能尤其娇嫩。有些家长觉得孩子病好了，赶紧补回来，于是又恢复到生病前的大鱼大肉。这种做法很危险！孩子刚好的肠胃哪里经得起这么折腾，结果没几天又积食了，反反复复，身体怎么好得起来？

其实养孩子真不需要那么复杂，按需喂养就够了。孩子饿了就吃，饱了就停，别总想着多喂一口。建立规律的吃饭时间，让孩子的肠胃有个适应过程，这样对预防消化不良真的很有帮助。当父母的多留心孩子的消化状态，及时调整饮食安排，孩子自然健康成长。