5岁女孩身高仅105厘米，妈妈愁得想打激素，中医调理半年长高

很多家长一看到孩子个子矮就慌了神，其实追高这事真不用那么焦虑。记得半年前有位妈妈带着5岁半的女儿来找我，小姑娘身高才105厘米，在幼儿园排队永远是第一个，比同龄孩子矮了一大截。

这位妈妈愁得整夜睡不着，甚至动了给孩子打激素的念头。后来听朋友说可以试试中医，抱着最后一丝希望找到我。

仔细观察这孩子，典型的脾肾两虚体质。饭量小得可怜，大便总是不成形，整天没精打采的，脸色蜡黄，完全不像这个年纪该有的活泼模样。

妈妈告诉我，孩子从小就长得慢，上幼儿园后发现和同班小朋友差距越来越明显，心里才开始着急。

中医里讲，脾是后天之本，负责把吃进来的营养转化成身体需要的能量；肾是先天之本，掌管生长发育。两个都虚弱了，营养吸收不好，发育自然跟不上。

我给这孩子制定了健脾补肾的调理方案。内服用温和的方子，茯苓、炒白术、山药这些药材专门调理脾胃，再加点菟丝子、枸杞子补肾气。考虑到小朋友怕苦，特别放了麦芽调味，做成甜丝丝的膏方，孩子爱喝得很。

外治配合穴位贴敷，让药效直达关键部位，双重保障。

日常护理抓住三个关键点：饮食必须温软，冷饮零食全戒掉，生冷食物最伤脾胃；睡眠要充足，晚上9点前必须上床，睡前别玩手机，泡脚十分钟有助睡眠；运动要适量，每天户外活动一小时，跳绳摸高效果最好。

一个月后妈妈高兴地反馈，孩子吃饭香了，大便也正常了，不用蹲厕所半天。

半年下来，孩子长高5厘米，彻底告别矮小的困扰，生长速度也追了上来。妈妈脸上的愁容消失了，对孩子的未来充满期待。

中医调理讲究因人而异，每个孩子体质不同，方案也要个性化。耐心配合治疗，孩子自然能健康长高。有时候换个角度解决问题，效果可能出乎意料。