稳住自己，其实就是对孩子最好的托举，原因很现实

那天傍晚，儿子把一张揉得皱巴巴的数学试卷递到我面前，78分的红色数字格外刺眼。他低着头，小手不安地绞着衣角，等待着预料中的暴风骤雨。

我的火气“噌”地就上来了——为了他的数学，我买了各种练习册，周末还陪他上网课，怎么就考成这样？话到嘴边，我看着他那瑟瑟的样子，突然想起上周在家长群里的对话。一个妈妈炫耀孩子又考了满分，另一个抱怨自家孩子粗心丢分。那一刻的焦虑，此刻正化作怒火，准备倾泻在儿子身上。

但我没有。我深吸一口气，把试卷抚平，轻声说：“来，我们一起看看，这些分数都丢在哪里了。”

那一刻我明白，在教育孩子的漫长道路上，最难的不是如何教育孩子，而是如何稳住我们自己。

你有没有这样的经历？孩子写作业磨蹭，你越催他越慢，最后两个人都憋着一肚子气；孩子考试失利，你比他还紧张，到处打听哪个辅导班效果好；看到别人家的孩子又得了什么奖，你回头看看自己的孩子，心里五味杂陈。

我们这一代父母，活得太焦虑了。这种焦虑像传染病，不经意间就传给了最敏感的孩子。

记得儿子刚上小学时，我也曾是那个“直升机妈妈”——时刻在他头顶盘旋，随时准备俯冲下来解决问题。他写字歪了，我立刻纠正；他算题慢了，我马上催促；他和同学闹别扭，我急着出面调解。直到有一天，他对我大吼：“妈妈，你能不能让我自己来！”

那句话像一盆冷水浇醒了我。我忽然看到镜子里那个焦虑、紧张、控制欲强的自己。原来，我所以为的“为你好”，在孩子眼里却是“不信任”。

从那以后，我开始学习“稳下来”。

稳，不是放任不管，而是该放手时勇敢放手。儿子学骑自行车，摔了无数次，膝盖磕得鲜血直流。我站在远处，紧紧攥着拳头，却没有冲过去扶他。我知道，我必须忍住。当他终于摇摇晃晃地骑出一段路，回头对我露出骄傲的笑容时，我明白，这一课对我们俩都意义非凡。

稳，是情绪上的波澜不惊。孩子考得好，我们开心但不夸张；考得不好，我们平静地帮他分析原因。我们的情绪稳定，会成为孩子内心最坚实的安全感。他知道，无论表现如何，家都是他可以安心停靠的港湾。

稳，更是对自己生活的把握。当我们有自己的事业、爱好和社交圈，就不会把所有的期待和压力都压在孩子身上。一个活得精彩的父母，本身就是对孩子最好的示范。

这个过程并不容易。多少次，看着他把房间弄得一团糟，我想开口指责，却改成：“需要妈妈帮你一起整理吗？”多少次，他做作业到很晚，我想催促，却只是默默端一杯牛奶。我学会了在开口前先数三秒，学会了在生气时先离开现场冷静一下。

神奇的是，当我开始改变，儿子也在悄然变化。他变得更自信，更愿意主动分享学校里的趣事，遇到难题也不再轻易放弃。有一次他甚至说：“妈妈，我觉得你现在比以前温柔多了。”

这句话让我百感交集。原来孩子要的并不多，只是一个情绪稳定、相信他的父母。

孩子的成长就像放风筝，我们手中的线拉得太紧，风筝飞不高；线放得太松，风筝会迷失方向。只有那恰到好处的力道，才能让风筝在蓝天中自由翱翔。而这份恰到好处的力道，就来自我们内心的稳定。

在这个信息爆炸、竞争激烈的时代，做父母真的很难。我们担心孩子输在起跑线上，焦虑他们未来的前途。但也许，我们最该先安顿好的，是自己的内心。

当我们不再被外界的比较所困扰，当我们能够接纳孩子的普通和平凡，当我们相信每个孩子都有自己绽放的季节——那一刻，我们才真正找到了为人父母的定力。

稳住自己，不是对孩子无所作为，而是用我们的平静，滋养他的勇气；用我们的信任，点燃他的自信；用我们的包容，给予他试错的空间。

孩子的成长只有一次，别让我们的焦虑，成为他们前进的负担。当你能够从容地面对育儿中的种种挑战，你会发现，那个情绪稳定、内心强大的你，才是给孩子最好的礼物，最有力的托举。

此刻的窗外，儿子正在楼下和小伙伴们踢球，笑声传得很远。书桌上，那张78分的试卷已经被我们一起整理成错题本。我知道，前路还会有很多挑战，但至少我明白了——想要托举孩子飞得更高，首先要做的，是稳住自己的手和心。