关于涨胎 请你像我这样吃

经过我坚持不懈的吃吃吃 宝宝终于涨到正常范围了 26周到28周的时候 为了涨胎狂吃了三个榴莲 但还是不行 宝宝头维还从百分之九掉到了百分之二 今天30➕6去检查 已经涨到百分之21啦 腹围也涨了很多 关于涨胎 我想说 第一 要提高碳水量，之前每顿饭只吃一拳主食，现在刻意提高了碳水，要吃一大碗米饭.一顿饭硬吃6个包子 第二 早晚喝奶 每天早上喝四勺a2孕妇奶粉 通过高乳糖涨胎 晚上喝一杯低脂高钙的牛奶 第三 红薯 水煮蛋 每天肯定会吃一个红薯 不想吃水煮蛋的时候会换炒鸡蛋 煎蛋交替吃 第四 肉 红肉 牛羊肉 每周起码三四天都在吃 从不吃羊肉的我 和我老公吃了一大锅羊蝎子 红色的肉是最优质的 宝妈们每天都要补充到 第五 水果 每天一个橙子 两个猕猴桃 之前为了控制体重每天只吃一种水果 现在想吃啥就吃啥了 最后，我想说。每个妈妈在孕期都不想长胖太多，控制饮食在宝宝发育正常的情况下，可行。但像我这种宝宝偏小的，我已经无所谓自己的体重了。只希望宝宝涨的胖一些，体质好一些。[皱眉R] #孕期[话题]# #孕期日记[话题]# #胎儿生长发育受限[话题]# #怀孕那些事[话题]# #孕期就是一直在闯关[话题]# #怀孕那些事[话题]# #孕晚期控制体重[话题]# #孕产经验分享[话题]# #胎儿成长发育[话题]# #产检[话题]#