【孕妈福利】12月31日！孕妇学校2026年元旦特别沙龙活动邀约（有惊喜福利哦）

“旦”愿人长久

“喂”爱共此时

2026年元旦特别沙龙活动

亲爱的准爸准妈们：

新年钟声即将敲响，爱与希望正随元旦的晨光一同苏醒。在这辞旧迎新的美好时刻，您是否也在思考，如何以最好的状态，迎接即将到来的美丽新生命？您是否希望，能从孕期开始，就为宝宝的口粮“大业”和自身的产后恢复，筑起一道坚实的健康防线？

正如新年寓意着全新的开始，您的孕程也正步入一个充满希望的新阶段。为此，市妇幼保健院孕妇学校特别策划了一场温馨与专业并存的元旦健康沙龙，我们诚挚邀请您与家人一同前来，在知识与温暖的陪伴下，为2026年开启一个“元气满满”的序章！

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活动亮点抢先看

【大咖课堂·护航新生之路】

我们深知，一个从容、自信的孕产期，始于专业知识的保驾护航。本次沙龙，我们荣幸邀请到我院乳腺外科与产科的权威主任，强强联手，为您呈现一场贯穿孕产哺育全周期的知识盛宴。

√双科主任联袂开讲·定制您的安心孕产指南

*第一讲：《元气孕程，优雅分娩》

——特邀产科张梅主任

分娩是迎接新生的荣耀时刻。主任将作为您的领航员，带您提前熟悉旅程，全程安心：

孕晚期的“身体信号”解读：权威解读孕晚期各种生理变化（如宫缩、入盆、见红）所代表的含义，教会您区分正常不适与危险信号。

分娩预演·卸下恐惧：清晰讲解临产征兆、三大产程的经过与配合要点，让您对分娩全过程了然于心，变未知为已知，有效缓解产前焦虑。

助力顺产·赋能技巧：现场指导有助于顺产的孕期运动、呼吸减痛法与待产姿势，教您如何积蓄体力，在分娩中主动用力，成为分娩的“主导者”。

产后新起点·科学开启：详解产褥期核心注意事项，包括身体恢复节奏、伤口护理、营养支持及情绪管理，助您平稳度过产后关键期。

（网络配图）

*第二讲：《“喂”爱准备，从“乳”开始》

——特邀乳腺外科葛静霞护士长

母乳是给宝宝的第一份珍贵礼物。如何才能让这份爱意顺利流淌？护士长将为您扫清迷茫，铺平道路：

孕期准备·奠定基础：科学讲解孕期乳房的生理变化，指导您进行正确的乳房护理与清洁，为产后开奶做好“硬件准备”。

成功开奶·避开误区：揭秘产后黄金72小时的开奶关键技巧，澄清“没奶、涨奶、堵奶”的常见误区，教您如何判断宝宝是否吃饱。

幸福哺乳·心理建设：分享建立和谐哺乳关系的秘诀，帮助您和家人树立母乳喂养的信心，让“喂”爱成为一段温馨的亲子时光。

【巧手时光·温馨“孕”味】

√新年祈福手工DIY

在知识盛宴之余，放松身心，参与我们为您准备的元旦主题手工糖果枕。亲手制作一份独一无二的元旦礼物，将这份特殊的孕味记忆与美好祈愿，一同留存。

【欢乐互动·福气满堂】

√“孕”筹帷幄知识抢答

围绕课程内容开展趣味有奖问答，在轻松愉快的氛围中巩固关键知识，争做智慧孕妈，赢取精美好礼。

√三重“幸孕”抽奖庆元旦

活动特设多轮幸运抽奖环节，多重母婴实用好礼等您带回家，为元旦添一份惊喜与福气！

活动礼品一览

抽 奖 礼

一等奖

脚踏三轮车*1

二等奖

辅食机*2

三等奖

爬爬垫*3

孕 妈 签 到 礼：

辅食四件套

互 动 礼 品：

飞船碗、奶粉格、饮水杯、

罩衣、指甲钳、折叠盆等

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活动信息

主 题

“旦”愿人长久，“喂”爱共此时

——2026年元旦特别沙龙活动

时 间

2025年12月31日（星期三）

上午 9:30-11:30

地 点

产科综合楼一楼

围产保健门诊大厅

参与对象

孕期准妈妈及一位家属