好孕”俱乐部，在这里等你！

廊坊市妇幼保健院好孕俱乐部不仅承担着宣教任务，还新开启了孕妇瑜伽，心理疏导，胎教音乐会，新手爸爸训练营，科学坐月子，巧妈妈手工课等多样化课程，相信在学习孕期、哺乳期、产后知识的同时，孕妈妈们还可以在俱乐部交流彼此宝贵的心得体会，一起谈天说地、休闲小憩，一起度过愉快的时光。希望各位孕妈宝妈能够在俱乐部里认识新的朋友，获得新的知识，大家一起成为彼此人生重要旅途的见证。让准爸爸准妈妈从容应对孕产期的各种问题，从而提高生活质量，真正实现优生优育。

课程安排

⭐课程为专家精品课程

01

巧编万字结，福满好“孕”年

廊坊市妇幼保健院好孕俱乐部邀您共赴万字结手作之约！带您解锁传统绳结技艺，编织象征福气绵长的万字结。

暂别孕期琐碎，沉浸在指尖造物的乐趣里。每一个亲手编就的绳结，都是送给自己与宝宝的第一份新年祝福，藏着岁岁平安的美好期许。快快来参加吧！

02

妊娠合并甲状腺功能减退

目前，妊娠合并甲减危险性国内外已形成共识，通过对孕妇进行甲状腺功能筛查尽早发现可能存在的疾患，早期干预，避免对孕妇、胎儿及妊娠本身造成不良影响。

03

产后42天复查的重要性

42天复查非常重要，它绝不是一次可有可无的简单检查，而是产后康复的“第一次大考”和“新起点”。它是一次承上启下的检查，既是对孕期和分娩的总结，更是开启科学产后康复和科学育儿的起点。

04

自然分娩的好处

了解分娩的过程和注意事项，掌握分娩时的技巧及配合助产士与医生的方法。消除您对分娩疼痛，紧张、恐惧的心理，有利于顺利分娩，并减少围产期并发症的发生。

05

母乳喂养的好处

母乳喂养有利于母亲产后恢复、增强婴幼儿免疫力、增进母子感情、经济方便、干净又卫生！解锁正确喂养姿势！

06

自然分娩时如何用力

如果孕妈妈在分娩时候大吵大闹，该用力的时候不用力，该休息的时候不休息，可能会因为体力不支导致无法顺利完成生产。其实只要掌握用力技巧，分娩也可以变得很顺利。

07

为什么会侧切？

产科工作中经常会遇到孕妈妈在产床上一边用力，一边不忘给助产士叮咛“不要给我侧切”，甚至有的孕妈说“呜呜~早知道顺产还要剪一刀，不如直接剖宫产了”，那么侧切为什么让众多孕妈妈们闻之色变呢？

欢迎加入好孕俱乐部

期待大家加入好孕俱乐部，在这个温馨的大家庭里，让我们一起和宝贝学习知识，聆听美妙的音乐，一起做手工，感受瑜伽运动的魅力，憧憬分娩后美好的场景。孕妈妈或者产后妈妈，如果自己在家感到无聊，无趣时更要到俱乐部坐坐，聊聊天。让我们彼此关爱，一起享受好孕带来的快乐。

稿件来源丨产 科 张宏鑫

责任编辑丨宣教科

内容校对丨刘 妍

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