抑郁症：女孩总是反复发作，父母该如何应对？掌握这点很重要

阿诗是一名初二年级的女生，父母在她小学三年级时婚姻破裂，目前跟随母亲生活，与父亲联系很少。妈妈将全部的期待寄托在女儿的身上，以力求为女儿营造好的生活以及学习环境。母亲的工作很忙碌，平时更多是外婆在照看阿诗。母亲的脾气比较暴躁，当看到女儿成绩不如意时，就会严厉指责，甚至会出手打阿诗。很多时候，面对责备和打骂，阿诗并不敢反抗。

阿诗从小开始学习并喜欢跳舞，因为她觉得在舞蹈中可以充分地释放自己。从小学到初中，她一直在参加学校的舞蹈队训练，但由于初一下学期期末考试成绩下降，妈妈不让阿诗再上舞蹈培训班，还让她退出了学校的舞蹈队。

阿诗内向格孤僻，寡言，朋友不多。上初中后，她喜欢在网上跟网友聊天，有两个网友跟她的际遇很相似，她们时常划伤自己的手臂来宣泄痛苦情绪，还拍了一些照片给阿诗看。有一次，阿诗和妈妈发生了争执，她便把自己锁在房间里哭，她尝试划伤自己的手臂，并在疼痛之外感到了一种释放的感觉。

于是，只要心情低落烦闷，阿诗就会划伤自己的手臂，现在，她的两个手臂已是伤痕累累，日常习惯于通过穿长袖衣物覆盖手臂上的印痕。有一次，妈妈发现了她手上的伤痕，问她是怎么回事，阿诗只说是走路不小心摔倒，刮到了手。妈妈听到她的解释后便没再多问。

我在干预中曾详细询问阿诗，在自我伤害之际是否有轻生的意念，阿诗表示基本上并无此想法。而且从伤口上看，伤痕并不深，且伤口均不在手腕等要害处。

阿诗正处于青春期，是身体迅猛发育的时期。青春期的孩子容易出现叛逆心理，这是孩子认知方面的觉醒，是孩子挑战和不服从父母的开始，因此在这一时期，孩子容易和父母发生亲子冲突。

阿诗孤僻寡言，朋友不多，未能熟练掌握恰如其分地表达情感的技巧，以及调节个人情绪的方法。她曾接受过舞蹈教育并参与了学校舞蹈团队的演出，舞蹈成为了她情感表达的一种方式。但后来由于妈妈要求她退出舞蹈队，她的情绪表达方式被堵塞，她便选择用划伤自己的方式来减轻内心的痛苦。阿诗自述在划伤自己时，她并不觉得痛，反而觉得有一种得到释放的舒服感。

阿诗父母离异，父亲角色缺位，而妈妈因为忙于工作，对阿诗的关怀和照顾显得较为欠缺，导致阿诗安全感缺失。母亲的教育模式简单，这使阿诗不敢将内心的需求与想法与妈妈沟通。面对孩子的逆反，阿诗妈妈通常用打骂来应对，以至于阿诗无法以直接且恰当的方式表达情绪，转而采取不被认同的自我伤害行为来传达自身的情感体验。

阿诗的划伤自己行为是一种模仿行为。她结交的网友存在划伤自己的行为，并把划伤自己后的照片发给了阿诗，阿诗在情绪低落时想起网友伤害自己的方式，于是也开始尝试。

阿诗的情绪问题以及划伤自己的行为很多时候都是在与妈妈发生矛盾冲突后产生的。我通过场景重建干预引导她与妈妈加强沟通，及时向妈妈述说自己的内心想法与需求，阿诗掌握了一些与家长沟通的方法与技巧。

阿诗的病理性记忆来自家庭，因此，要改变阿诗的状态，阿诗的父母也要做出改变。我和阿诗的父母进行了沟通，对他们进行了家庭教育指导，阿诗的妈妈需要多关注孩子的情感需求，多抽时间陪伴孩子成长，多与孩子沟通，了解孩子的情感活动及内心需求。

尊重孩子，避免使用责骂的方式来教育孩子，减少亲子间的冲突。多学习亲子沟通的技巧，与孩子建立正向的亲子关系。尽管父母离异，但父亲的教育不能缺位，父亲也要多与孩子沟通，多关心孩子的成长。

我在潜意识状态下找到了阿诗的病理性记忆，小学的时候，她正专心致志地在做作业，然而母亲一上来就火急火燎地指责她写得太慢了。实际上她只是想写得整洁，然而母亲却全然不顾，十分烦躁，甚至撕毁了她的本子。母亲的暴怒与否定使她感到紧张和恐惧，不知所措。我对阿诗的病理性记忆进行重组，她低落的情绪稳定了许多。

记忆重组干预两个多月后，阿诗没有再出现划伤自己的行为，情绪比较稳定。阿诗妈妈也意识到孩子的健康成长才是重要的，每个周末都会抽时间陪伴孩子，与阿诗的关系有了很大的改变，并同意让阿诗重新加入学校舞蹈队。阿诗现在与班上的几个同学成为好朋友，相处比较融洽。