积极年龄观：惧怕衰老没有意义，这位老戏骨让我们重新认识“年龄”

老戏骨杨昆在热播剧《舍不得星星》中，作为张新成所饰演的蒋时延的妈妈，让人觉得有这样一个平易近人的妈妈实在太幸福了。

说起杨昆老师，今年还参演了另外两个电视剧，《拜托了，身体里的她》以及《爱在平凡》。

杨昆老师曾讲，自己是体制外演员，每个月退休金只有两千多块，所以她有时候也会直播。

杨昆老师自己年轻时为了演艺事业至今没有孩子，现在她依然投身自己热爱的演艺事业中。她的精神状态，总能感染人，让人觉得积极向上。

如今，无论是演艺圈，还是科技圈，对于年龄都会隐晦地设置一些门槛，“老龄化”这个概念，让每个人都遇到窘境，“中年危机”成了职场人所焦虑的话题。

如杨昆老师这样，不受年龄限制，至始至终做自己喜欢的事情的人也有很多，这种积极的心态，也被称作“积极年龄观”。

在《不被定义的年龄》这本书中提到：年龄只是数字，永远积极拥抱明天，你就能延长7.5年预期寿命。

在这本书中，让我认识到不少关于年龄化的观点都是错误的刻板印象：

1.年龄大了，身体容易出现慢性病。

这个观念是错误的。大多数人身体不健康是因为没有关注自身健康，没有锻炼身体、没有好好吃饭、好好休息。

2.年龄大了，就容易记忆力退化。

这个观点是错误的。有研究表明，在整个老龄化过程中，神经可塑性都在持续。超群记忆力是练出来的，而不是天生的。

3.年龄大了，思考问题和做事情的速度就会变慢。

这个观点是错误的。快与慢与年龄无关，而是由个人习惯、心态和性格决定的，当然也可能跟身体状态有关。

4.年龄大了，人生就没有价值了。

这个观点也是错误的。如今有人急着想退休，而有的人则想晚退休。原因为何？这更多跟自己的价值观和世界观有关。只要活着，就有意义。

有人67岁还在跑外卖，也有人70多岁还在工地搞工程；

有人80岁还在登珠峰（2015年日本田中一郎）；

也有人90岁还在演奏大提琴（约翰·贝辛格）；

还有人91岁还在参加铁人三项比赛（麦当娜·布德尔修女），而且诺曼·利尔93岁还在拍戏，99岁时他还创作了情景喜剧。

人生的使命和价值是由自己去定义的，倘若你认为自己的人生可以继续保持温度，就不要受年龄的数字限制，什么时候开始都不算晚。

积极的年龄观，并不意味着就一定要出类拔萃，这个观点会让我们更快乐、去创造、健康、长寿。

一句话大家共勉：

“惧怕衰老是没有意义的，毕竟你永远不知道前面有什么，未来是你未曾经历过的。”——麦当娜·布德尔修女