中年女人的幸福，要努力「向内」寻找

01

前几天刚过了34岁的生日，有了点人到中年的感觉了。

和往年的生日没差多少，很简单，但我却能从中体会到何为“幸福”。

7岁的儿子用自己的零花钱给我买了一束百合花，他一放学就放下书包着急忙活走了，我等了好一会儿，他回来了，拿着花一脸灿烂看着我，“妈妈，你看我给你买的花，漂亮吧，是不是很香”。我迎过去，抱了抱他，一旁的妹妹跳起来，喊着：哥哥给妈妈买花了，好香啊。

妹妹快四岁了，情绪价值是提供的满满的，她是哥哥的“捧场王”。

我问妹妹，你要送我什么礼物啊。

她大大的眼睛看着我，“妈妈，我给你画个小蛋糕吧”。

礼物不分贵重轻贱，心意到了就好。

我叫了些海鲜，等孩子他爸回来，然后把生日简简单单的过了。老公原本打算是给我买条链子的，问我要不要，在一起这十年，他送我的像样的首饰也就两件。我以前会抱怨他不给我买，但现在我不怨了，因为我对首饰已经不是那么喜欢了，买了我也不经常戴，嫌麻烦，现在金价这么贵，这个点买首饰也不划算，就算了吧。

他们给我唱生日歌，祝我永远年轻，年年十八，一家人举杯，那一瞬间我心里暖暖的，我也确定自己是那么的幸福，有一个很爱我的老公，有两个可爱的孩子，我的妈妈和姐姐们也给我发来了生日祝福和红包，我意识到了，原来这个世界有那么多人在爱着我。

其实一直以来我都是质疑爱怀疑爱的，我也不觉得我会幸福。

小时候因为家里孩子多，我是最小的那个，我总是挑事吸引他们的关注，生怕妈妈姐姐们不爱我，我还喜欢跟妈妈告状，只要大姐跟二姐在一起感情很好，我就会想方设法拆散她们，因为一件很小的事就闹得很大。不懂事，想要爱，可这种“强迫”的方式只会让她们更讨厌我。

后来长大了我意识到成绩好可以让我妈开心，我就很努力学习，我跟姐姐们比学习，但实际上她们从来都没有跟我比过。我虽乖张，但她们还爱我对我很好，只是年幼的我体会不到，不知道什么是爱。

上了大学后我独自一人在乌鲁木齐，然后有一天我突然点进去QQ空间看留言，这才看到了大姐写给我的一些话：希望她能考个好成绩，这一次不要再让她哭了。

我好像知道了一点点什么是爱了。

再后来我追寻爱情，修成正果，有了自己的小家，有了自己的孩子，我更体会到爱是什么？很多时候你不必怀疑爱，你做好你自己，你好好爱他们，他们也一样会爱你。小孩子更是如此，我女儿跟儿子天天都跟我说“我爱你”，因为很简单，我对他们好，我对他们的爱，他们都看在眼里，暖在心里。

跟老公的关系怎么说呢？

我现在是属于内核越来越稳了，我不再像年轻的时候那样去让他给我什么，又或者制造什么惊喜，现在的我不需要这些小女生的东西来表达所谓的爱意。

而且有很重要的一点：虽然他们很爱我，但我一定是最爱我自己的那个。

在读者群，曾有姐妹问我：女人该如何好好爱自己呢？为什么总感觉不到爱，我觉得自己很不幸福。

我给她的回答是：“做当下你自己想做的事，让你能开心的事。对于孩子咱们尽该尽的义务，他们放学了你辅导功课陪玩给他们做饭，这些都是身为妈妈要担的职责。至于老公，不需要管，他是个成年人会照顾好自己，剩下的时间你要好好对自己。想健身，就买张健身卡去健身；想爬山，就约上好友同行；想买衣服做美容，那么就让自己去做。孩子白天的时候上学，你绝对有大把的时间好好爱自己。不要去内耗，如果你有工作，好好上班就是你的任务，这要是没有工作，那么更可以安排好自己的时间。”

当你的生活安排的很充实，你也能体会到内心的舒适感和满足感。

一直看我文章的读者都知道，我的工作是不需要坐班的，很自由，拿上电脑想去哪工作都可以。以前的时候我因为要带孩子，很难安排好自己的时间；但是现在不同了，两个孩子我都已经送到了学校，一个小学二年级，一个小班，只要他们去上学，我就有大把的时间对自己好。

我通常是八点钟送完他们，骑个电动车几分钟到健身房，在健身房跑跑步走走路爬爬坡，做一些简单的力量训练，差不多要花掉一个半小时的时间。等我回到家，做完一些简单的家务，大概十点半可以准时开始我一天的工作。

不需要写太多，每天两篇文就好了，至于流量我不管，火了挣大钱，不火挣个买菜钱，一切随心所欲。对了我还炒股，每天呢都会看看盘，行情好了等周期可以赚个五六千，行情不好就不操作耐心等就好了，反正是闲钱我等得起。

我算过我2024年的收入，差不多每个月可以赚一两万，能这样我已经很知足了。

大钱指望不上，小钱我还是可以的，我在养得起两个孩子以及一家四口开销的同时，还存了十万块钱。

当然跟往年不能比，往年处于红利期，我一个月都能赚十万。

现在呢就放下欲望，调试自身，过去的已经过去，不要去想，把握好当下就可以了。

02

人到中年，我越来越体会到，中年女人的幸福要「向内」寻找。

这个「向内」是你自己，主动爱自己，对自己好。

中年女人向来是承载了很多的压力的，工作的压力，生活的压力，教育孩子的压力，人际关系的压力，跟老公感情不合的压力，种种。很多时候，生活的难题无解，我们也只能调试自身，让自己处于一种相对舒服的状态之中。

我对老公是没有太多期待的，因为在孩子以及家务上他能做的寥寥无几，我也已经习惯了他的这种状态。同时我在金钱上也没有指望他，我们俩经济上是分开的，他管房贷和自己，我呢负责两个孩子和这个家的开销。

我们俩之前会经常因为钱的事情吵架，只要我想起提起，就会吵。

吵下去是无解的，我的的确确是付出了很多，毕竟当初买房子首付是我出的大头，一直以来我都逼自己自强自立，可以说结婚这八年来从来没花过他什么钱，他给两个孩子花的以及给我的也就几万块钱吧。

金钱付出上的不对等，让我对婚姻充满了怨愤。

我们俩每次吵架，我都会说这句话：“我当初怎么就嫁给了你，我自己挣的钱拿着不好吗？我也不会为家庭付出那么多。凭什么都是我啊，没有婚礼就算了，这几年你除了还房贷对孩子对家庭又做了什么。孩子是我生我养我带，什么都是我，那你呢。”

气过了，情绪稳定下来思考，他也不是没付出，只不过跟我做的相对比，他做的实在太少。

我对他不满，觉得自己不幸福，可是能怎么办？

离婚吗？然后各自过，就能幸福了吗？就能对两个孩子好了吗？

我当初找他就不是奔着钱去的，所以我也只能劝自己让自己接受，谁让他比较稳定呢？而我是属于刚好赶上了几年的红利期，赚到了一些钱。还好那几年那么努力赚到了钱，要不然也不会有现在的房子，孩子上学也都很顺利，我也不会有现在这么舒适的生活。

归根结底是为了把共同的日子给过好，谁做的多做的少，也不能算得太清了。

每个领域都有自己的局限性，他稳定，稳定就意味着很难发大财；我不稳定，行情好的时候赚的多，行情不好的时候赚的少，这几年收入下降就比较明显了。但我们俩只要能有一个发财，对我们这个小家庭来说是有利的。

我想通了，也就不怨了。

我老公情绪价值这方面给我提供的满满的，也因为我对家庭的付出，我在家是说一不二。

包括两个孩子也是，他们对我是满满的爱吧，这一点我很确定。

但如果问到我的家庭排序，第一肯定是我自己，然后是孩子跟老公。

只有我自己幸福了，他们才能更幸福。

我不希望自己成为一个“祥林嫂”式的中年女人，对家庭孩子付出了很多，然后什么都没得到，自己又很失望，对生活非常不满，怨声载道。

这不是我所想要的生活状态，所以一直以来吧，我在尽力调试我自己的心态。

03

对自己好，要花很多钱吗？

不会啊，看你是从哪方面对自己好。

就拿我自己来说，去健身房，押金199，买个月卡164，只要买了月卡就逼自己天天去。偶尔想喝咖啡和奶茶能花多少钱，一两百一两个星期的量都能搞定。看书买书是我比较大的投入，但也花不了几个钱。买衣服看心情，缺了就买，不缺不买。美容我一两个星期去一次，办的卡一年差不多三四千块吧。护肤品我不怎么买也不买大牌，我很少出门，一年几百块就搞定了。我很少化妆，个人生活极其简单，化妆也是简单的粉底和口红涂下就好了。

这样算下来，虽然我在自己身上花的钱不多，但我在尽力对自己好了，不奢侈但内心充实。

该对自己好该爱自己有了，自我的价值存在感有了，我对孩子好也不需要他们回报我什么。就这么按部就班把日子给过下去，我无欲无求了。

对于孩子我也是，尽到我最大的努力，剩下的成不成交给时间，交给他们自己。

绝不焦虑，绝不内耗，让自己处于一种相对平和的状态。

可能往后的很多年，我的生活都会这么过，但我不寂寞，很丰盈。

祝福每一个中年女人，你有能力让自己幸福，那么就努力去做。