原来鼻炎的解决方法《黄帝内经》里早就给出了答案！

我是从十二岁被确诊的鼻窦炎，一直以来都是用药物治疗的，状态保持好的时候还好，不好的时候喷嚏不断，鼻涕不止，鼻塞也是最为突出的一个状态了，每次堵塞都好难受，感觉鼻子都出不了气了，为此我的妈妈也是在网上查阅过很多的资料，也询问了身边患有鼻炎的好友，好在后来鼻炎解决了，所以作为过来人，不想看大家花费那么多金钱和精力到头来鼻炎还是没好，那今天就给大家分享一下我解决鼻炎问题的全过程吧！

首先使用鼻贴是关键，对于鼻炎患者使用鼻贴是最常见的方式了，但是选不对鼻贴不仅起不到预期效果，还浪费了钱。我之前用过一些其他品牌的鼻贴，但效果都不太理想。有的材质不透气，贴上去感觉很闷；有的设计不合理，不适合我的鼻型；还有的不能有效缓解症状。而益舒列鼻贴在这些方面都做得很好，所以我选择了它，它用的是透气性好、贴合度高的材质，所以贴在鼻子上不会对皮肤造成刺激不适。同时它的设计也非常人性化，适合各种鼻型和脸型，小孩大人都能用。除此之外它还有一股草药的香味，能够减轻鼻腔的充血、肿胀等症状。

我每天晚上睡觉会用一次，8个小时左右。每次洗完脸然后再贴敷鼻贴按摩十几分钟，明显感觉鼻子畅通舒服了很多，没有堵塞感，也能睡个好觉。它的效果是循序渐进的，我用了三个月左右，鼻子的症状是一点点缓解的，到现在情况好很多了，已经恢复正常了，而且停用了一段时间也没有复发，虽然价格可能稍贵，但是一分钱一分货，我还是十分推荐的！

其次，鼻炎患者对于身边环境的要求还是很苛刻的。我们要避免长时间处于过冷、过热或过于干燥的环境中，这样可能刺激鼻腔，加重鼻炎症状。室内也要保持清洁，定期通风换气，以减少过敏原和有害物质。我每天早上空气质量好的时候都会开窗换气，夏天天气炎热的时候也尽量减少外出次数，我认为这对缓解鼻炎还是有很大帮助的。

最后，清洗鼻腔，我一般用生理盐水洗鼻，一天2次，可以清除鼻子里的过敏原和分泌物，极大缓解鼻塞的症状。大家可以购买洗鼻器按照步骤洗鼻，注意清洗时用力不要过猛，以免鼻腔黏膜破裂，如果病情严重可适量增加，但是也不要太过频繁，以免损伤鼻粘膜。

今天内容就先分享到这里，大家一定要坚持，争取早日摆脱鼻炎困扰！