豹纹妈妈：为什么三伏天要做好肌肤的补水保湿？

三伏天，是一年中最热最闷的时候，也是出汗最多的，很多姐妹都有这样的感觉，脸上出油但是又觉得很干，这是为什么呢？需要补水吗？

夏季为什么要补水？

夏季温度比较高，出汗多，皮肤比较喜欢出油，呆在空调房中的时间变长，皮肤的缺水程度可能比秋冬时节更严重。

流汗并不代表皮肤是湿润的，当汗水蒸发之后，表皮仍然是干燥的，如果没有及时补充水分的话，加上太阳的刺激和暴晒，皮肤就会变得干燥没有光泽，所以，补水就变得非常重要，而且，夏季给皮肤补充水分之后，到了秋冬季节，你也不会觉得那么干，所以夏季补水大家一定要重视。

三伏天缺水皮肤会有什么影响？

皱纹的形成不仅和胶原蛋白的含量有关，还与皮肤缺水干燥有密切的关系。皱纹开始都是小细纹最后形成了静态的皱纹。如果皮肤干燥不注意保养，形成干纹、小细纹，最后慢慢就会形成真性皱纹，所以，在这个夏季我们一定要注意皮肤的补水保湿。

皮肤干燥细胞缺水，会导致肌肤的新陈代谢减缓变慢，皮肤的杂志积累变多不易代谢，紧接着就会表现在角质层，皮肤暗淡无光泽。如果皮肤的水分充盈，皮肤就会变得有光泽饱满。

保持充足的水分是肌肤角质层健康的关键，皮肤的屏障功能也会正常。相反，如果皮肤缺水，角质层就会变得干燥，对外界的抵御能力下降，这个时候，皮肤屏障就会对外界的温度变化、刺激等产生明显的反应，表现在皮肤上就会出现泛红、刺痛、肿、痛等。

眼袋形成与眼周的新陈代谢和循环变差有关系，眼轮匝肌无法兜住眶隔脂肪而凸出，夏季太阳紫外线加重，眼周的皮肤较薄很容易被紫外线伤害，导致皮肤屏障受损，受到外界的侵袭，眼袋加重；眼周肌肤缺乏营养，代谢减缓，脂肪堆积，也会致使眼袋加重。

如何给肌肤做好补水保湿？

1、外用补水

当皮肤逐渐变得干燥的时候，我们可以选择敷面膜，一般滋润型的面膜可以达到补水的效果，每隔三天使用一次面膜，对皮肤状态的改善有利。而且可以提亮肤色，消除脸部干燥，达到良好的护肤效果。选择再生科技豹纹妈妈弹润透亮青春多效精华面膜，被称为“可以敷的少女水光针”，拥有抗皱、紧致、舒缓、保湿4大功效，保湿润泽、提拉紧致效果看得见。

透明质酸、玫瑰花水，提高肌肤吸水、锁水能力，修复受损肌肤，促进肌肤血液循环，深度滋养肌肤；3重酵母后生元与多重植物精粹复配，加强肌肤的新陈代谢和循环，强化肌肤免疫力，修护受损细胞；专利芍药苷配方、100KDA贻贝黏蛋白，可以让晒后的肌肤褪红，舒缓不适感，维护肌肤稳定。

外出的时候一定要做好防晒，太阳中紫外线是造成皮肤老化的重要元凶之一，所以夏天外出，不管是物理防晒还是化学防晒，都要保护好自己的皮肤，不要让肌肤暴露在紫外线的侵袭之下，这样才能保持皮肤的水润光泽。

通过饮食调理也可以助力肌肤保持水润状态，如：补充维生素C、E，减少胶原蛋白的流失；新鲜水果蔬菜，尤其是山药、木耳、银耳等中医所云补阴生津的食物。

总之，夏季高温下的肌肤护理需要我们细心呵护，从防晒、保湿、饮食、作息等方面全方位入手，让肌肤在夏日里也能保持健康与美丽。肌肤是我们最宝贵的财富之一，值得我们用心去爱护它！

关键词： 补水^^保湿 补水 保湿