被这位妈妈美到了！年龄66岁，体重116斤，却凭借穿搭圈粉无数

年龄是很多女人不愿意提起的禁忌，然而却有一位已经66岁的妈妈依旧在时尚的前沿奔波。这位妈妈虽然已经到了迟暮之年，但依旧凭借着穿搭圈粉无数，体重也从原来的一150斤慢慢变成了116斤，从气质到形态都发生了很大的变化。

而今天就来为各位微胖的女性分享一下这位妈妈的穿法，教你如何利用穿搭来调节自己的身材以及展现自身的魅力，千万别错过！

（第一部分）这位微胖妈妈的蜕变，简直不要太大！

>>对比一下这位66岁妈妈体重的变化

今天为大家介绍的这位66岁的妈妈在两三年前的体重维持在140到150斤之间，而通过自身的锻炼，她的身形以及体重都有了很明显的变化。从以前将近150斤的体重，慢慢变成了116，不仅整个人的形态越发的优越，连精气神都有很明显的提升。

>>瘦身成功后，各种“穿衣风格”轻松拿捏！

而这位66岁的妈妈在成功瘦身之后，也开始尝试各种风格的穿搭，无论是比较日常的休闲穿搭还是汉服穿搭都能塑造出十分明艳大气的效果。

像图上就为我们做了一个很好的示范，微微圆润的脸型配合上汉服以及民国风服饰，都能够衬托的她更加的珠圆玉润，且不会显得臃肿，看上去很有“富贵相”。

>>这位66岁妈妈有何瘦身秘诀？

方法①.多尝试“有氧运动”，调整自己的形态

对于想要达到瘦身效果的微胖妈妈们来说，有氧运动是最佳的方法。通过练习“瑜伽运动”或者是跟随“健身博主”进行有氧运动，都能够很好的起到“减重”的作用，同时又可以提升自己的精气神，进而优化自己的身形与体态。

方法②.用外力来提升身体的“核心力量”

除此之外，大家也可以通过外力来提升身体的核心力量。像是多尝试能够收紧腰腹部肌肉的健身器材，就能够让你的腰肢以及身形都发生很明显的变化，不仅优化了体态，还能很好的提升精气神，让整个人显得更有力量感。

（第二部分）利用“穿搭”也能够优化自己的微胖身材

▼从这位六十六岁妈妈的身上，总结了这些显瘦的方案！

方案微胖妈妈，多选收腰设计的宽松服装

除此之外，大家也可以通过合适的穿搭来掩盖住身材上的劣势。例如微胖妈妈们就要多尝试版型宽松，但加入了视觉收缩点的服装，像是具有收腰设计的宽松连衣裙。既能利用宽松连衣裙修饰以及遮盖住身材上的赘肉，又可以通过微微收腰的设计来打造出收缩效果，完全不会显得臃肿。

方案梨形身材，多尝试“上窄下宽”的穿法

但若是你属于腿粗、胯宽的梨形身材，那不妨多尝试用略修身的上衣，搭配上轮廓感比较强的宽松长裙或长裤。

可以在视觉上打造出上窄下宽的视觉效果，突出了优越的上半身，同时修饰了腿部的短板。像这位66岁妈妈选择的略修身的T恤或衬衫搭配上直筒裤的穿法，就能起到扬长避短的效果。

方案苹果型身材，多尝试“线条感强”的服装

但若是你属于苹果型身材，那就要多尝试宽松有度的搭配方式，可以有效的避免过度宽松带来的臃肿感。像是这位妈妈选择的这种版型，略宽松的开衫和直筒裤或阔腿裤的搭配，既能够很好的修饰上半身，又不会让造型显得太过于拖沓臃肿利落，又很显瘦。

方案利用“颜色”来调节自身的身形以及气质

✅少选“膨胀色”，多尝试“收缩色”

膨胀色通常是指那些亮度过高或明度过高的颜色，这种类型的颜色通常会在视觉上拉宽视线不仅会加重身形的臃肿感，还会显得太过于违和，跳脱影响自身的气质。

相比较之下，饱和度高但亮度低的彩色或其他收缩色，既能够很好的收缩视线，又能够打造出更加高级得体的风格。

✅喜欢印花元素，要多尝试“基础色”

而很多上了年纪的女性，会越来越喜欢加入了多色拼接的服装，不过需要注意的是，在选择印花类的连衣裙时，一定要远离过于花哨的颜色，很容易拉宽视线，加重视觉膨胀感。

更建议大家多尝试黑白色的印花连衣裙，例如这位妈妈选择的这种黑底白色印花的款式，既起到了视觉收缩的效果，又增添了浪漫的氛围。

✅局部的顺色搭配，更加的高级简约

对于上了年纪的女性来说，要想在显瘦的同时打造出高级感，那就可以多尝试一下局部润色的方法。

例如图上这位66岁妈妈示范的这种，用“波点元素”的衬衫搭配上酒红色的长裙或紫粉色的长裙，同时加入与裙子“相同色系”的高跟鞋，既能够打造出对比效果，又可以营造出高级得体的风格。

▼这位六十六岁妈妈的穿衣小秘诀，轻松提升时尚感

PART【1】裙子是展现魅力的神器，但要选对款式！

挑选思路⑴.从裙子的“质感”上来挑选

大家在挑选裙子的时候，最先要注意的就是质感。如果你属于腿粗且身形臃肿的身材，那就要多尝试质感立体一些的“西装裙”或者“牛仔裙”，配合上宽松的裙摆更能修饰身材。

挑选思路⑵.从裙子的“颜色”上来挑选

除此之外，大家在裙子的颜色选择上，也可以用些小心思。像是比较干净清新的经典色，就能塑造出高级又减龄的效果，例如图上这位妈妈选择的白色长裙，或者是选用了经典的雅黑色长裙。可若是喜欢更优雅浪漫的风格，那就要多尝试以基础色为底色的印花裙，看起来会更高级。

挑选思路⑶.从裙子的“裁剪”上挑选

最后我们还可以从裙子的版型裁剪上挑选，如果你属于微胖型身材的女性，最好是选择带有收腰设计的直筒裙或a字裙。收腰的设计突出纤细的腰线，加上线条感强的裙摆，想不想瘦都难。

PART【2】改变“穿法”降低服装的撞衫率，更气质好看

而对于六十岁以上的女性来说，除了要多加注意身材，在穿衣风格上也需要做些调整。如果想让自身的造型显得更加高级，那我们就可以多尝试一下“不好好穿衣”的方法。

例如选择一件款式轻薄的开衫或针织衫打结系在肩膀上，增添了松弛感的同时，又能降低上衣的撞衫率。

PART【3】用配饰点缀，让造型显得更为精致亮眼

而对于六十岁以上的女性来说，配饰也是整体造型中不可或缺的一环。像是这位66岁的妈妈就十分钟爱宽檐帽、草编帽这类，能够很好修饰脸型的帽子，既能够让圆润的脸型显得更为立体，又能起到物理防晒的效果。

关于这位六十六岁妈妈的穿衣分享就到此结束了，上了年纪的女人们赶快借鉴一下他的这些变美思路，无论多大都能美的，十分出众！

关键词： 体重 妈妈 瘦身