豹纹妈妈：睡眠不足对肌肤会有那些损伤呢？

现代人随着生活节奏的加快，价值观的变化，以及传播方式的变化，失眠、睡眠不足、熬夜成为人们的家常便饭，你是否知道不良的睡眠习惯会对我们的皮肤带来哪些损伤？

睡眠不足对皮肤有哪些伤害

皮肤受损

如果人长时间熬夜或者失眠没有缓解，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调。神经系统失调皮肤会出现干燥、松弛、暗黄没有光泽等问题；内分泌失调就会出现斑点、眼袋、粉刺、痤疮等问题。

皮肤老化

如果长时间熬夜皮肤就会影响新陈代谢，皮肤的营养物质和水分加速流失，血液循环变差，如果是频繁的熬夜，皮肤就会出现黯淡、无光泽，加速皮肤的衰老。

皮肤粗糙

熬夜会影响正常的皮肤新陈代谢和自我修复功能，让循环和修复机制紊乱，皮肤的血管得不到充分的补充，皮肤细胞的新陈代谢就会因为缺乏营养而受到阻碍，从而导致皮肤衰老，令皮肤变得更加粗糙。

黑眼圈和眼部问题

熬夜后，眼睑下方就会出现青紫色，即所谓的黑眼圈。这是因为眼睑部位的皮肤非常薄，血管分布丰富，皮下脂肪少，因此熬夜容易加重局部血管的郁积，从而形成血管型黑眼圈。此外，熬夜还可能导致眼睑肿胀和松弛，影响面部美观。

如何补救熬夜后的肌肤？

要改善皮肤状态，修复皮肤细胞、增加胶原蛋白是根本目标。在经历了熬夜后，首要任务是补充足够的睡眠，给人体和皮肤充足的修复时间；

其次需要补充足够的水分，保障人体基本代谢的稳定，防止皮肤因缺水而过度分泌油脂。

熬夜之后眼部皮肤脆弱，很难快速恢复，使用再生科技豹纹妈妈紧致弹滑眼膜，疏通熬夜之后造成的眼部淤堵，能够快速补充眼部肌肤所需的水分，让眼周焕亮光彩，淡化眼部用眼过度造成的干纹、细纹。

而且它采用包裹式设计，360°全眼覆盖，滋养眼周肌肤的同时，能够对眉间纹、鱼尾纹也能有效的淡化改善，而且它能够快速打通熬夜造成的眼部循环不通畅问题，regesi小分子深入肌底，加速眼部垃圾代谢。平时或者熬夜坚持使用，收紧眼袋，抚平鱼尾纹、眉间纹、鼻尖纹，同步改善修护。

这款眼膜中的regesi（再生硅），中国专利银奖成分从3步紧塑眼周，键合断裂的纤维，促进胶原蛋白的生成，加速细胞新生，让眼周更加饱满紧致，焕现精彩明眸，同时复配多重黄金成分，燕麦β-葡聚糖、泛醇、水解透明质酸钠、酸橙果皮油，保湿锁水的同时，抗氧化，抵抗外界对眼部皮肤的伤害，减少皱纹。

最后，虽然熬夜之后可以有这么好的产品补救，但还是建议大家少熬夜，早睡早起，夜间休息的时候皮肤细胞正在工作，修护一天的损伤，所以大家争取都能睡个美容觉！

关键词： 睡眠^^不足 肌肤 豹纹