怎样正确给孩子讲离婚？｜“是不是因为我成绩不好，爸妈才离婚的？”

“父母为什么离婚？”孩子“好像知道那么一点，但又不完全了解”。这个课题，好像是每个离异家庭的小孩心底里难以逃避的问题？

模糊感让孩子开始无尽的猜测。

孩子甚至会把原因往自己身上想：是不是因为自己成绩不好，父母才离婚？也有孩子在父母吵架时听到句“有了小孩我才跟你结婚”，这可能会让孩子觉得自己不该来到这个世界。”

在孩子四五岁，还没有认知能力的时候，父母离了婚。之后，孩子成长过程中，有好几年都没见到爸爸，就开始生出疑虑，自己是不是被爸爸抛弃了？

整个童年、青少年时期，孩子一直陷在父母离婚的困惑里，这对他人生历程的发展，都可能产生巨大的影响”。

所以，如果能在做决定的时候，多考虑一些孩子，会减少不必要的伤害。要知道：父母互相把对方踩在脚下，最终受害的都是孩子。

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小初，你第一次听到离婚这个词的时候，才刚刚四岁，很多人劝我，不要让你过早了解成年人的世界，但我选择对你坦诚，希望你跟我一起接受生活的改变。不同的人对于这个词有不同的认知，我认为的离婚，只是一段关系的终止，而不是人生的失败。我的一生，只是在这世间的匆匆一瞥，一切都有终点，才会格外珍惜眼前。我亲爱的女儿不要惧怕，所有的离别，都是我们相遇过。

这是《玫瑰的故事》当时，女主角在离婚时，写给女儿的信，非常令人动容。

那么如何正确给孩子讲离婚，可以遵循以下几点原则：

一、选择合适的时间与场合

找一个宁静舒适、无外界干扰的时机和环境，让孩子能够专心聆听，避免在公共场合或孩子情绪不稳定时谈论。

二、坦诚面对孩子

诚实地告知孩子离婚的决定，用简单易懂的语言解释原因。注意言辞温和，避免责备或指责任何一方。

强调离婚是父母之间的决定，与孩子无关，让孩子感受到被尊重和理解。

三、强调对孩子的爱不变

让孩子明白，虽然父母不再生活在一起，但对他们的关爱和支持始终如一。

承诺会继续共同承担抚养和教育的责任，确保孩子感受到家庭的温暖和安全感。

四、鼓励孩子表达感受

给孩子提供倾诉心声的机会，倾听他们的想法和顾虑。鼓励孩子表达愤怒、悲伤或困惑等情绪，避免压抑或忽视孩子的感受。

五、提供额外支持

考虑到离婚对孩子来说是一次巨大的变化，可以寻求专业心理咨询或家庭辅导等帮助。

鼓励孩子参与有益的活动，如体育运动、艺术创作等，以转移注意力并培养积极的心态。

六、保持积极态度

向孩子传达积极向前的信息，让他们相信未来会更好。展示父母双方如何以成熟和负责任的方式处理离婚问题，为孩子树立榜样。

至于细节上如何措辞，以下几种可以作为参考：

简单明了：

“爸爸妈妈决定不再住在一起了，但我们依然都很爱你。”

强调爱不变：

“虽然爸爸和妈妈会分开生活，但我们对你的爱永远不会变。”

“无论发生什么，你都是我们最宝贝的孩子。”

避免指责：

“这是爸爸妈妈之间的事情，与你无关，也不是因为你不好。”

“有时候，大人之间会因为各种原因无法继续在一起，但这并不意味着谁做错了。”

使用正面语言：

“我们会找到新的方式来照顾你，确保你依然快乐成长。”

“这是一个新的开始，我们会一起面对，一起努力。”

鼓励表达感受：

“如果你感到难过、生气或困惑，都可以告诉我们，我们会一直在这里听你说话。”

保持一致性：

确保父母双方在解释离婚时保持信息的一致性，避免给孩子造成混淆。

用故事或比喻：

如果孩子年纪较小，可以尝试用简单的故事或比喻来解释，比如“就像两棵树，它们曾经一起生长，但现在需要分开去寻找更适合自己的土壤”。

强调未来：

“虽然现在有些事情改变了，但我们都会努力让你有一个幸福、快乐的未来。”

通过这些措辞，可以让孩子感受到被爱、被理解和被支持，从而更容易接受离婚这一事实，并减少对他们的负面影响。

如果实在想照搬，我写了一个范本，可以拿去用~

“亲爱的宝贝

最近家里发生了一些变化，妈妈和爸爸决定要离婚了。这可能对你来说是个不小的冲击，但请相信，无论世界如何变迁，妈妈对你的爱，永远不变。

宝贝，婚姻是两个人共同走过的路，有时候，这条路会分岔，不再是并肩前行的方向。妈妈和爸爸，在尝试了无数次沟通和努力后，发现我们更适合以另一种方式去爱对方，那就是给予彼此自由，去寻找各自更合适的生活。这并不意味着我们不再爱你，相反，这是为了更好地爱你，为了让你看到，即使面对生活的挑战，我们也能勇敢地做出选择，追求内心的幸福。

你可能会问，为什么是这样？为什么家庭不能像以前那样完整？宝贝，家庭的形式可以多样，但爱的本质不会变。我们的家，不再是一个屋檐下的三个人，而是变成了两个家，每个家里都有满满的爱等着你。你会拥有更多的爱，因为妈妈和爸爸都会用尽全力，让你感受到双倍的温暖和关怀。

请记得，生活中的每一次变化，都是成长的一部分。你可能会感到害怕、迷茫，甚至愤怒，这些都是正常的情绪。妈妈希望你知道，无论何时何地，你都可以向妈妈倾诉，妈妈会是你最坚实的后盾，陪你一起面对，一起成长。

未来，我们会有更多的时间一起探索这个世界的美好，无论是画画、做手工，还是品尝各种美味的食物，妈妈都希望能成为你最好的朋友，分享你的快乐，也分担你的忧愁。”