我完成了七个引体向上
发布时间:2025-01-10 08:12 浏览量:2
每个人都有自己的特长,无论精彩与否,都是独特的个人魅力。我的特长有点小众,那就是拉单杠。
今年暑假,正值奥运会热潮,妈妈特别喜欢观看“花式单杠”比赛,运动员们在单杠上的优雅动作让她赞不绝口。受到启发的她,决定让我也尝试练习单杠。我观看了网络上的教程,先从手臂力量开始训练,妈妈也特意购置了一套单杠设备供我随时练习。每天,我都会在单杠上挂一会儿,试试自己有没有进步。等到暑假结束时,我在小区里已小有名气了。
九月份开学后,我迫不及待地想向同学们展示新技能。虽然我说得天花乱坠,但他们似乎并不太相信,这让我颇感沮丧。正当我苦思冥想如何让他们刮目相看时,意外发现学校感恩楼后面竟藏着六个单杠,这简直是天赐良机。体育课上,同学们一窝蜂似地冲向操场。等到自由活动时,我假装不经意地提议:“我们去试一试单杠吧!”几个男生都说,“好呀,好呀!”我们跑到单杠处一个个“上杆”挑战,但多数连一个也完成不了。
这时,几位高手加入进来,他们的技巧明显更为熟练,最多的一位甚至连续做了四个引体向上!终于轮到我出场了,深吸一口气后,我反手握住单杠,利用肩胛骨和肋骨的力量,轻松地弯曲腿部,完成了第一个动作。随后,在同学们的计数声中:“一、二、三……七!”我一气呵成地完成了七个引体向上,整个过程流畅无阻,赢得了大家的阵阵喝彩。
学校的运动会如期举行,依旧是那些常见的田径项目。我心里暗自期待,如果有拉单杠比赛的话,我一定能为班级争光添彩。三台县七一小学古城校区 邹子墨
指导教师 刘泽琴