妊娠糖尿病不严重,不用特别关注?!紧急提醒……
发布时间:2025-03-12 15:50 浏览量:4
对于孕期糖耐检查,有些孕妈妈做完后即使未通过也没当回事,觉得只是血糖高而已,没啥大问题,但真的是这样吗?今天我们就一起来了解一下妊娠期糖尿病~
为什么会有妊娠糖尿病?
在妊娠期,孕妈妈们对胰岛素的敏感性,会随孕周增加而下降。
为维持正常糖代谢水平,胰岛素需求量相应增加,而胰岛素分泌因各种原因受限的孕妈妈难以适应这种变化,就有可能使葡萄糖大量滞留在血液中,导致妊娠期糖尿病。
另外,孕前肥胖、孕早期体重增加过多过快、孕期不合理的饮食结构、长期缺乏运动、高龄或有糖尿病家族史等等,都可能是导致妊娠糖尿病的原因。
血糖较高的宝妈该怎么办?
合理饮食、适量运动,有效控制体重增长是预防和治疗妊娠期糖尿病的关键~
合理饮食少食多餐!可多吃高蛋白食物和含糖量低且含纤维素较多的蔬菜,主食摄入宜粗细搭配,水果要限量,限制高淀粉、高糖、脂类食物的摄入,烹调方式以蒸、煮、炖、拌替代煎、炸,有效控制体重;
适度运动宝妈可以根据自身情况选择适合的运动,主要以消耗体内一些热量,避免体重增加过快为主;
及时就医如果情况严重者,宝妈可在医生的指导下进行药物治疗。