妊娠糖尿病不严重，不用特别关注？！紧急提醒……
发布时间：2025-03-12 15:50 浏览量：4
对于孕期糖耐检查，有些孕妈妈做完后即使未通过也没当回事，觉得只是血糖高而已，没啥大问题，但真的是这样吗？今天我们就一起来了解一下妊娠期糖尿病~
为什么会有妊娠糖尿病？
在妊娠期，孕妈妈们对胰岛素的敏感性，会随孕周增加而下降。
为维持正常糖代谢水平，胰岛素需求量相应增加，而胰岛素分泌因各种原因受限的孕妈妈难以适应这种变化，就有可能使葡萄糖大量滞留在血液中，导致妊娠期糖尿病。
另外，孕前肥胖、孕早期体重增加过多过快、孕期不合理的饮食结构、长期缺乏运动、高龄或有糖尿病家族史等等，都可能是导致妊娠糖尿病的原因。
血糖较高的宝妈该怎么办？
合理饮食、适量运动，有效控制体重增长是预防和治疗妊娠期糖尿病的关键~
合理饮食少食多餐！可多吃高蛋白食物和含糖量低且含纤维素较多的蔬菜，主食摄入宜粗细搭配，水果要限量，限制高淀粉、高糖、脂类食物的摄入，烹调方式以蒸、煮、炖、拌替代煎、炸，有效控制体重；
适度运动宝妈可以根据自身情况选择适合的运动，主要以消耗体内一些热量，避免体重增加过快为主；
及时就医如果情况严重者，宝妈可在医生的指导下进行药物治疗。