我有一个自恋型妈妈：没有边界的爱，让我变得不正常

16岁的女儿手脚健全，智力正常，妈妈却还亲自帮她洗头洗澡。

17岁，妈妈还对她的私处做健康检查。

这样没有边界的母爱，真是让人窒息到生病。

曾经出演过热门电视剧的童星詹妮特·麦柯迪，在《我妈走后，我终于成了一个正常人》中这样爆料自己和母亲的有毒关系。

起因是妈妈在她2岁时，被诊断出患上了第四期乳腺癌。

从此，妈妈给予的爱成了“神”的指令，女儿唯命是从。

“我的身体是由‘满足妈妈需求‘的程序驱动”，她说。

这样没有边界的爱，让詹妮特·麦柯迪在成长过程失去自我，从此开启了一段不幸的人生。

6岁，妈妈为了完成自己的梦想，逼女儿参加一波又一波童星选秀。

11岁时，不允许她吃甜食和含有热量的食物 ，她从这时起患上了厌食症。

如果体重比昨天有所增加，女儿则会焦虑、自责、愧疚，觉得对不起妈妈。

她说妈妈想要什么，自己就想要什么。

妈妈喜欢粉色衣服、浓妆、咸味面包等，她也是喜欢的。

但，只是为了让妈妈高兴。

她想告诉妈妈自己喜欢紫色，一旦想表达自己的想法，就觉得是种背叛。

心理咨询师发现，自恋型母亲的女儿没有机会发展自我认同感。

可能因为经常受到批评，而出现恐慌、进食障碍、偏头痛等症状。

不止这些，如果自恋者的女儿没能识别自己的情绪，没有得到照顾者的认可，情感发育就会受到阻碍。

18岁时，她瞒着妈妈，爱上了一个大她十多岁的成熟男人。

她预料到，妈妈发现后一定暴跳如雷。

果然不出所料，妈妈用从来没有用过的最恶毒的话斥责她。

20岁时，她爱上了一个精分男孩，男孩在每次犯毒瘾时，她都找来毒品给他安慰。

当妈妈离世后，被操纵、被支配了10多年女儿无所依托，只能沉迷于酒精，导致嗜酒成瘾。

畸形的爱情来自她对母亲的爱，她说：

“我害怕自己会怨恨妈妈，她是我活着的理由。”

在文末，詹妮特·麦柯迪写到：我把她捧上了神坛，我知道这个神坛对我的幸福和生活非常不利。

她意识到自己的心理并不健康，她为妈妈的死悲伤，还要试着去接受妈妈对自己的爱，就是虐待和剥削。

过去依附母亲的存在而存在，如今，她却要用余生找回自己。

心理专家说过，曾经拥有不健康的关系，是因为没有好的榜样。

自恋型母亲常用一些“武器”控制女儿，如缺乏边界、毒性羞耻、控制、竞争、情感脱节。

给女儿造成巨大的伤害，焦虑、恐惧、缺乏自我意识等。

在书中，詹妮特·麦柯迪说到，母亲的身份，决定了她们是最被浪漫化的人。

我们总以为，妈妈付出了很多爱，理应得到一切美誉，理所当然要听妈妈的话。

听妈妈的话，不是妈妈掌控、支配女儿的理由。

爱，不是通过“牺牲”换来的。

有人说过：

有些人永远都在努力赢得爱，然而爱是不能被赢得的。

爱是对我们彼此的恩典。

其实，我们想要赢得的仅仅是认可。

妈妈死后，作者经过内心的煎熬才彻悟：“妈妈配不上神，她是自恋”。

《母爱毋伤》的作者布兰达·史蒂芬斯就指出：没有界限的爱，就会变成一种伤害。

我们建立边界，不必为此感到愧疚，记得提醒自己，健康的关系源自良好的边界。

詹妮特·麦柯迪为了摆脱“有毒童年”的影响，在《我妈走后，我终于成了一个正常人》中，坦露自己为了做一个好女儿，所承受的心理苦难。

说出自己的感受，以此获得疗愈的力量。

如果早些说出自己的需求，就能摆脱妈妈的掌控，是不是母女都可以互相和解，获得救赎呢。

记得有位心理师说过：你的反抗，其实也是在拯救妈妈。

在书中，作者提到为了减轻心理压力，她舍弃了妈妈为自己选择的光鲜亮丽的演艺事业，转而从事自己热爱的写作。

并通过心理医生的指导，坚持每天写心情日记、每天正常饮食的方式进行治疗。

想要摆脱被掌控被支配的人生，还可以尝试着去爱自己、建立边界、肯定自我、接受现实、设定人生目标等。

这是一本关于“自恋”的书，每一个在自恋型“父母”陪伴下度过“有毒”童年的人，都应该看看。