成长百问导师答64 |作业多时我感觉很累,想休息一下又会被妈妈责备,我该怎么做?

发布时间:2024-10-30 12:00  浏览量:2

2024“润心成长”江苏省青少年心理健康教育融媒行动特别推出“成长百问导师答”系列微视频,结合少年志App“成长树洞”栏目中孩子和家长们的烦恼,邀请成长导师暖心解答。以下是本期视频的精彩内容——

本期问题:

小学六年级学生提问:

有次我数学作业全写完了,语文作业还差一些,有点累就去看了会儿电视,妈妈回来了大发雷霆。我赶紧跑回屋拿起笔,心想:刚才好悬啊!作业多时想休息又会被骂,我该怎么办?

导师回复:

南京市拉萨路小学大队辅导员、杨春基德育名师工作室成员

南京市青年岗位能手、南京市德育优秀青年教师、南京市优秀班主任

同学你好,我能理解你的烦恼。作业多确实会让人感到疲惫、压力大。你在完成了一部分作业后,想通过看电视放松一下,这是很正常的需求。但是妈妈可能不太理解你的感受,这让你有些不知所措。

首先,我们要认识到妈妈的出发点是希望你能认真完成作业,取得好成绩。你可以找个合适的时间,和妈妈好好沟通一下,告诉她你的感受和想法。比如说,你可以告诉妈妈作业确实很多,你已经很努力地在完成了,但是有时候也需要适当的休息来调整状态。同时,你也可以向妈妈保证,你会合理安排时间,认真完成作业。

其次,当你感到累的时候,可以尝试一些其他的放松方式,比如听音乐、做简单的运动或者深呼吸等。这些方法可以帮助你缓解疲劳,提高学习效率。

最后,要学会合理安排时间。你可以制定一个学习计划,把作业分成几个部分,每次完成一部分后,适当休息一下。这样既能保证作业的质量,又能让自己有时间放松。

记住,每个人都会有烦恼,关键是要学会面对和解决它们。相信你一定能够找到适合自己的方法,平衡好学习和休息,让自己更加快乐和健康。

据悉,本次融媒行动由江苏省精神文明建设办公室、新华报业传媒集团主办,少年志融媒平台为活动平台。广大学生家长可以扫描上方二维码进入“成长树洞”,匿名倾诉自己的烦恼,或分享身边的趣事。你丢进“树洞”的烦恼,也许会入选“成长百问导师答”栏目,并获得来自专业导师的语音温暖回复哦!

扬子晚报/紫牛新闻记者 贺东婷

剪辑 罗皞

校对 李海慧

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