这才是130斤妈妈该有的打扮：衣不紧身、发不过肩，美得优雅显瘦

一个女人这一生，拥有着“多重身份”，从父母的“掌上明珠”，到活力四射的学生，以及努力奋斗的职场精英，再到妻子、妈妈、婆婆……但无论是哪一种身份，我们都应当做自己！

女人到了中年阶段以后，更要学会爱自己，就算身材逐渐发福走样，也应当让内核更加强大，学会花点时间去穿衣打扮，用服装和发型留住“魅力”，才能够让人忽略体重带来的影响，将重心放在你的品味上。

（1）衣不紧身、发不过肩是必备条件

★不穿紧身衣，宽松有度的衣服遮肉又舒适

身材微胖并不是缺陷，反而可以激发我们的潜能！特别是在挑选服装单品的时候，就可以考验一个人的品味。微胖身材不能穿紧身衣，换成宽松有度的长裙、长裤、衬衫或者T恤，对身材的包容性更高。

★不留长直发，短卷发时髦洋气还减龄

发型对于中年女人来说非常重要，不仅可以影响到颜值，还能决定最终的气质。挑选发型，首先要避开长直发，容易贴头皮还很油腻，换成蓬松感十足的短卷发，就能美得更加自信大方，还十分减龄。

（2）微胖妈妈的服装挑选方针

✓面料不软塌，挺阔有型更加遮肉

对于身材微胖的妈妈辈来说，在挑选服装单品的时候，除了要避开紧身款以外，面料材质还不能太软塌，具备一定的挺阔感，才能够成功的遮住身材赘肉。

✓多穿纯色系，避开膨胀感十足的颜色

色彩对于造型的影响力也是很大的，配色是造型的精髓所在，微胖妈妈千万不要穿膨胀式，例如荧光色、芭比粉、橘红色等等，视觉上都是特别显胖的，换成低饱和度的纯色系，才能穿出高级显瘦的效果。

✓修而不紧的剪裁，轻松勾勒出身材曲线

谁说微胖身材的妈妈辈，就必须只能穿宽松的衣服？穿衣打扮只要做到匀称和谐，就能成功的营造出美感。尤其是基础款单品的挑选，强调修身的效果，比紧身和松垮无形的款式，更具备吸引力。

✓衣服版型适当露肤，没有过于保守的现象

无论是上衣下装还是连衣裙，微胖妈妈在进行挑选的时候，都要考虑到适当露肤的效果。尤其是上衣的版型，领口不能太高，袖子微宽松且露出手臂线条，若是半身裙，长度则要露出脚踝。

（3）微胖妈妈的发型挑选方针

✓拒绝贴头皮，带点微卷的弧度更蓬松

一款发型的蓬松感，从不是与生俱来的，二是通过后天的改变得来的，尤其是针对细软塌的女性来说，一定要将头发烫成大卷，头顶也要烫立挺一些，才可以支撑起发型，我们的头发看上去更加蓬松。

✓针对脸型特征挑选合适的刘海

很多人觉得挑选发型，只需要考虑到长度、卷度、搭配就够了，其实刘海的影响力也是很大的。脸长的女性，更适合留齐斜刘海；脸短的女人更适合偏分或斜刘海；额头窄的女人，增加额头露肤度很重要。

✓强调发型的层次，拒绝古板老气感

不管是哪种类型的发型，如果缺乏层次感的话，都会显得十分古板老气。就像之前很火的“一刀切”，根本就不适合中年女人，换成层次感齐耳短发、低盘发或者及下颌短卷发，才更美！

1.由内而外的改变，彻底忽略体重

★不被体重、年龄和皱纹影响，保持年轻态

变美的确一步步的实现，除了选对服装和发型以外，我们还要摆正自己的心态，不能被外界因素所影响。没有完美的“硬件”，就要学会通过“软件”去改变，保持一副年轻态，才可以越活越美。

★保持优美端庄的体态，做个优雅妈妈

成熟女人的体态，对气质的影响力也特别大，如果总是驼背弯腰、探颈扣肩的话，穿衣服自然毫无美感。只有保持抬头挺胸的好习惯，肩部足够挺拔舒展，精气神才会更好。

★时刻保持微笑，拒绝凌厉刻薄的状态

你的面部状态，也是影响气质的关键所在，很多女人为了提升气场，总是会保持凌厉刻薄的状态，看上去毫无亲和力，从而丢失了温柔、优雅的一面；只有时刻保持微笑，才能让你看上去更有吸引力。

2.画上精致服帖的妆容，提升精致感

就算到了中年阶段，就算是没有完美的身材，我们也依旧有爱美的权利。化妆永远不是年轻人的专利，中年阶段的微胖妈妈，也可以画上精致干净的妆容，保持整洁的发型，让自己看上去更美丽。

3.保持足够自信的状态，看上去更年轻

看一个人是否自信，其实从她的状态上就可以体现出来，自卑的女人，总是不敢表现自己，穿衣打扮也特别朴素低调；自信的女人，永远都走在时髦前沿，走路也带风，并且看上去也更显年轻。

看到最后，希望每一个女人都可以树立起自信心，不要因为外在形象上的缺陷，而感到自卑焦虑，多去学习优雅女人的“变美思路”，学会不断的修炼自己的内在，才能越来越美！