下午，外甥过来坐了一会儿。
原来，妹妹身体总是不好，妹夫看在眼里，疼在心里，就悄悄地给外甥打了电话。
外甥在今天上午带妈妈去了市立医院。
医生了解到，妹妹这几年经历了这么多的事情后，确认妹妹就是得了抑郁症。
医生说：抑郁症不是一种疾病，而是一种对不正常生活经历的正常反应，是躯体情绪化的表现。
医生也开了一些药物，并叮嘱说：近期一定要按时服用。
但是，医生最后说：对于这种患者，最重要的还是要打开她的心结，让她确信，周围的人都深深地理解她、爱着她、支持她，要让她从内心深处生出力量，生出满足和感恩来。
当一个人能够对一切都满足和感恩时，基本上所有的疾病都能不治而愈。
外甥过来的主要目的，就是希望我有时间了，能多陪陪他妈妈，多去说说话，多关心关心她。
外甥说，从现在起，他也会经常回家看妈妈，陪妈妈，要让妈妈感觉到：儿子一直都深爱着她。
外甥的话，让我无比感动。
三年前的这个时候，妹夫突发大病，被医生判了死刑。
外甥给我打电话时，泣不成声，说他实在不能接受这个现实。
但是，他一定要尽最大努力来给爸爸治病。
最后，外甥力排众议，宁可人财两空，也要拯救爸爸。
幸运的是，老天最终没有辜负外甥，他爸爸现在恢复得非常好，已经和正常人完全一样。
现在，又是外甥，不但自己在尽最大努力来拯救患有抑郁症的妈妈，而且还在争取一切可以争取的力量，抱团来拯救妈妈。
这样孝顺懂事有大爱的好孩子，真是世间少有。
外甥说，他现在觉得：所有人的所有想法都是正常的。
因为每个人的想法，都是他所处的环境决定的。
环境不同，想法就肯定不同。
外甥也分析了他自己的性格，以前是完全遗传了妈妈，无论到什么地方，都喜欢委屈求全，不和任何人有冲突。
那个时候，心里也常常觉得憋屈，人也没有精气神。
但是上研究生时，他忽然发现：周围所有人都是那种不受一点委屈的性格。
于是，外甥也开始有意识地改变自己。
只要有了不愉快，就敢于直接说出来。
最后发现，这种有话就说出来的做法，不但不会导致冲突，而且还更有助于彼此的了解和相处。
外甥说，人还是要读书，多接触人，多与人打交道，要敢于多方面去尝试正确地表达自己、打开自己。
当内心里清净无碍、光明磊落时，才能活得幸福快乐、潇洒豁达。
外甥的话，带给我很多感触。
这个社会上，人因为一时的不顺陷入低潮，是正常的。
碰到不能解决的现实问题，一定不要勉强自己现在就解决它，更不要抱怨老天对自己不公。
而是要先接受现状，接受现在有解决不了的现实问题。
当自己情绪不好时，一定不要匆匆忙忙给自己贴标签，说自己得病了，或者说自己抑郁了。
这个心理暗示一旦被不停加强，很可能就从灰色地带彻底滑向纯黑色深渊了。
一个人如果不是病理性的疾病，而是纯心理因素导致的厌世，那么多行动，多倾诉，多和朋友交往，多给自己一些积极暗示，就会有更大帮助。
另外，如果身边的人天天批评你，贬低和挑剔你，你一定要及时予以反抗。
如果可以远离，要立即远离。
否则的话，如果听之任之，就很难生出自信来。
这个世界上，人如果一直退让、一直忍受，对自己是非常大的内耗，抑郁症就是这么憋出来的。
人不能一直做好人，适当的时候也要做坏人。
人不要老是堵自己，而是要学会疏导。
现实生活中，人我们还要学会看长远。
做事情能看长远，对暂时的一些得失荣辱就会看得比较淡，内在就会更有力量。
做事情时也会更好地权衡利弊，做出对自己更有利的决定。
年龄越大越觉得：人生在世，其实就两件事，身体舒适和灵魂自在。
我们平时就要学着去感受自己、观察自己。
要知道，跟谁在一起舒服，跟谁在一起不舒服。
想什么、说什么、做什么，自己会比较安心。
然后，就朝着让自己更舒服更安心的方向，去说话、去做事、去思考。
人生就是一场与自己的博弈，自己想通了，全世界都会绕路。
自己画地为牢，便会万劫不复。
平时，我们一定要心大，一定要想得开。
只要能照顾好自己的健康和情绪，这场人生就赢了一大半。
这个社会上，所谓开窍的人，就是明白了生命本质的人。
我们要尽量拥有积极的心态，凡事都往好处想，啥都往前看。
我们要多读书，多与古人的智慧链接，多接地气干活，多充实自己。
多珍惜拥有的一切，多感恩天地自然的好生之德。
当我们有健康的身心，独立的人格，自食其力的技能，就是一件很幸福、很了不起的事。
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