诺如病毒高发期，保姆级应对方案请收好

最近诺如病毒高发，很多小孩感染诺如病毒后上吐下泻，让妈妈们非常担心，综合卫健委给出的防护指南，我们找到了保姆级应对方案。

🔍什么是诺如病毒？

诺如病毒，是一种非细菌性急性肠胃炎病毒，喜冷、怕热。10月到次年3月是诺如病毒高发季，属于自限性病毒，也就是好好护理能自行恢复，同时也没有特效药物和疫苗。

诺如病毒感染，不要忽略以下四大症状，其中5岁内的宝宝是最易感染人群，成人患病时腹泻较突出。

🔍诺如病毒感染，如何治疗？

诺如病毒是自限性疾病，病程多为2-3天，尚无特效抗病毒药物，因此需要以对症治疗为主，止吐、止泻、退热并防脱水是关键。

✔️止吐：先轻断食，暂停饮食1-2餐，待呕吐症状缓解后，食用稀粥、藕粉、软面条、鸡蛋羹等食物，保护肠胃。

✔️止泻：遵医嘱使用益生菌调整肠道菌群，服用蒙脱石散、赖氨酸锌保护肠道，有利于缓解腹泻。

✔️退热：体温高于38.5℃时遵医嘱服用对乙酰氨基酚、布洛芬，抗生素只能治疗细菌感染，对诺如病毒无效。

✔️防脱水：遵医嘱及时、多次口服补液盐。

🔍如何预防诺如病毒感染？

病毒主要传播途径如下，需要了解并切断：

食用被污染的食物和水，尤其是贝类

直接接触患者

接触受污染的物品

家庭和个人这样防护：

✅诺如病毒流行季出门佩戴口罩，少去人群聚集的地方，避免与病患接触，减少交叉感染。

✅尽量不吃未煮熟生鲜肉类、贝类，水果要洗净后再吃，不喝生水。

✅腹泻期间以清淡饮食为主，避免高脂肪、难消化、生冷、辛辣刺激性食物。

✅餐具、玩具要使用含氯消毒液或者紫外线灯进行消毒，酒精对诺如病毒无效。

✅进食前和排便后要洗手，可以用七步洗手法。

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